Trotz all der Freude, die sie mit sich bringt, bleibt eine Schwangerschaft selten ohne Spuren am Körper. Schwangerschaftsstreifen gehören zu jenen Zeichen, auf die man gerne verzichten würde! Avocado ist bekannt für ihren Reichtum an ungesättigten Fettsäuren, aber auch für ihren Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen. Das aus dem Fruchtfleisch gewonnene Öl kann helfen, schwangerschaftsbedingte Dehnungsstreifen zu verhindern und zu reduzieren. Ein Überblick über die Inhaltsstoffe dieses Pflanzenöls, die dazu beitragen können, diese Hautveränderungen zu minimieren.
Sommaire
Schwangerschaft und das Entstehen von Dehnungsstreifen
Das bemerkenswerte Potenzial von Avocadoöl liegt in seiner Zusammensetzung. Dehnungsstreifen entstehen durch eine erhöhte Hautempfindlichkeit. Während der Schwangerschaft dehnt sich die Hautoberfläche aus und die Haut kann reißen – es entstehen jene unschönen Streifen, die wir als Dehnungsstreifen kennen. Sie können ihnen entgegenwirken und sie verhindern, indem Sie direkt in der Tiefe Ihrer Haut ansetzen!
Nicht alle Frauen sind gleich, wenn es um das Entstehen von Dehnungsstreifen geht! Manche haben von Natur aus eine elastischere Haut, während andere konsequent auf die Pflege und Feuchtigkeit ihrer Haut achten müssen. Der beste Weg, um das Auftreten dieser kleinen Risse zu verhindern, ist Ihre Haut zu pflegen. Avocadoöl kann dabei zu einer wertvollen Lösung werden!
Avocadoöl unterstützt die Regeneration von Schwangerschaftsstreifen dank seiner Fettsäuren
Avocadoöl ist bekannt für seine Fähigkeit, Hautschäden zu reparieren. Reich an Fettsäuren, die die Hautregeneration fördern, kann das pflanzliche Avocadoöl dabei helfen, bestehende Dehnungsstreifen zu bekämpfen. Eine wissenschaftliche Studie hat gezeigt, dass dieses spezifische Öl die Regeneration des Hautepithels anregen kann (1). Es fördert die Kollagensynthese und kann so dazu beitragen, Narben zu reduzieren.
Diese regenerierende Eigenschaft ist einer der Vorteile seines hohen Gehalts an Omega-3-Fettsäuren und Ölsäure. Diese Inhaltsstoffe tragen zur Verringerung der Anzahl entzündlicher Zellen bei. Die Ölsäuren im Avocadoöl übernehmen die Funktion der Wundheilung. Die Kombination aus gesteigerter Kollagensynthese und reduzierter Entzündungsreaktion spielt eine Schlüsselrolle im Heilungsprozess. Das Epithel baut sich wieder auf und Narben verschwinden nach und nach. Omega-3-Fettsäuren ermöglichen es der Haut, sich besser zu ernähren, zu stärken und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Avocadoöl spendet Feuchtigkeit und schützt dank Vitaminen und Antioxidantien
Das pflanzliche Avocadoöl zeichnet sich außerdem durch seinen Reichtum an Vitaminen A, D und E aus. Diese tragen wirksam zur Feuchtigkeitsversorgung der Haut bei! Sie werden nämlich sehr leicht von der äußersten Hautschicht – der Epidermis – aufgenommen. Diese Schicht wird fester und nimmt die Nährstoffe des Öls auf, die ebenfalls zur Bildung neuer Haut beitragen. Diese Vitamine und Antioxidantien stärken so die Schutzbarrierefunktion der Epidermis. Ihre Haut wird weniger anfällig. Darüber hinaus ermöglichen die Eigenschaften dieses Öls der Haut, ihre Elastizität zu bewahren
Avocadoöl nährt die Haut dank Lecithin
Avocadoöl enthält Lecithin. Diese lipidhaltige Substanz kennen Sie vielleicht – sie ist in großen Mengen im Eigelb enthalten! Neben seinen zahlreichen Eigenschaften trägt es zur Bildung von Zellmembranen bei. Es kann so helfen, die Haut zu verdichten und zu nähren. Wenn eine Schwangere dieses Öl verwendet, hilft es ihr nicht nur, die Feuchtigkeit ihrer Haut wiederherzustellen, sondern auch, sie langfristig zu pflegen. Während der Einwirkung des Öls revitalisiert dieser Wirkstoff die Haut und verhindert, dass sie reißt. Lecithin ist daher ein wesentlicher Bestandteil dieses Öls, der dabei hilft, Schwangerschaftsstreifen zu bekämpfen
Avocadoöl verbessert die Hautelastizität dank gesunder Fette
Auch als ungesättigte Fette bezeichnet, bestehen gesunde Fette im Wesentlichen aus mehreren ungesättigten Fettsäuren, die der Gesundheit zugutekommen. In diesem Öl unterstützen die mehrfach und einfach ungesättigten Fettsäuren die Haut dabei, ihre Elastizität zu erhalten. Sie reduzieren so das Risiko von Rissen und machen die Haut geschmeidiger. Das Risiko, während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen zu entwickeln, wird dadurch deutlich geringer.
Der Gehalt der Avocado an gesunden Fetten hilft dabei, die für die Rückbildung von Dehnungsstreifen notwendige Hautelastizität wiederherzustellen. Trockene Haut ist anfälliger und empfindlicher. Sie neigt dazu, zu reißen – und genau so entstehen Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft durch die Gewichtszunahme. In dieser Zeit ist es daher unerlässlich, die Elastizität Ihrer Haut zu pflegen!
Wie verwendet man Avocadoöl gegen Schwangerschaftsstreifen?
Sie haben es verstanden: Pflanzliches Avocadoöl ist eine ideale Pflege für Schwangere oder auch für Frauen, die eine Schwangerschaft planen. Mit diesem Öl können Sie in zwei Richtungen handeln:
- die Vorbeugung, sogar noch vor Beginn der Schwangerschaft
- die Behandlung, während der Schwangerschaft und nach der Geburt
Wie wendet man es vor der Schwangerschaft an?
Auch wenn Sie noch keine Dehnungsstreifen haben, massieren Sie Ihre Haut mit Avocadoöl auf den Zonen ein, die am anfälligsten für das Entstehen dieser kleinen Streifen sind. Achten Sie besonders auf Ihren Bauch, natürlich! Aber vernachlässigen Sie auch die anderen potenziell gefährdeten Zonen nicht: Brust, Oberschenkel, Po und Arme. Ihre Haut wird so elastischer und kann sich sanft an die zunehmenden Kilos und den wachsenden Bauch anpassen.
Wie wendet man es während und nach der Schwangerschaft an?
Wenn Sie bereits Schwangerschaftsstreifen haben, intensivieren Sie die Massagen auf den betroffenen Zonen. Seien Sie konsequent und ausdauernd – die Regeneration braucht immer Zeit. Die Zellmembranen müssen sich neu aufbauen und die Epidermis muss ihr Erscheinungsbild verbessern. Avocadoöl dringt schnell in die Epidermis ein. Wiederholen Sie die Anwendung ruhig täglich.
Sie können das Öl pur verwenden, aber Sie haben auch die Möglichkeit, es mit einer Feuchtigkeitscreme, einem Peeling oder einer anderen Körperpflege zu mischen. Hautpflege ist einer der Schlüssel zu Ihrem Wohlbefinden und Ihrem Selbstvertrauen! Schwangerschaftsstreifen können sehr störend sein. Wenn man nicht rechtzeitig handelt, können sie zu einem echten Komplex werden. Trauen Sie sich also, natürliche Pflanzenöle zu verwenden, um Ihren Körper und Ihre Haut zu pflegen!
Einige Vorsichtsmaßnahmen
Vergessen Sie nicht, dass natürliche Produkte immer Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung erfordern. Wenn Sie eine bekannte Avocado-Allergie haben, sollten Sie ärztlichen Rat einholen. Tragen Sie das Öl zur Sicherheit zunächst immer auf einer kleinen Hautfläche auf und beobachten Sie, wie Ihre Haut reagiert. Wenn Sie den geringsten Zweifel haben (z. B. Rötungen auftreten), beenden Sie die Anwendung und konsultieren Sie einen Arzt!
DER TIPP DES COACHES
Da jedes Pflanzenöl andere Eigenschaften hat, ermöglicht die Kombination mehrerer Öle, die Ergebnisse bei Dehnungsstreifen zu maximieren. Kennen Sie das Huile Vergetures Cellublue? Es besteht aus einer einzigartigen Mischung aus 6 Pflanzenölen, darunter Avocadoöl, und wirkt auf alle Arten von Dehnungsstreifen und Narben. Dank seiner doppelten Wirkung – Vorbeugung und Reduzierung von Dehnungsstreifen – wird es Ihr unverzichtbarer Begleiter während der gesamten Schwangerschaft sein, um Ihre Haut tief zu nähren und das Entstehen von Streifen an Bauch und Brust zu verhindern. Dieses Anti-Dehnungsstreifen-Öl ist vollständig natürlich. Es kann von Schwangeren bedenkenlos verwendet werden!
Quellen und Referenzen
(1) de Oliveira, Ana Paula et al. „Effect of semisolid formulation of persea americana mill (avocado) oil on wound healing in rats.“ Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM vol. 2013 (2013): 472382. doi:10.1155/2013/47238