cvičení

Cíl pro tento rok: mít kulaté a pevné hýždě! Hledáte sportovní rutinu, která skutečně funguje? Žádný problém, jsme tu pro vás! Připravili jsme sérii 6 cviků speciálně zaměřených na

Příliš ploché hýždě, ochablé nebo povislé… To není ideální! Pokud sníte o krásných, pevných a kulatých hýždích, vězte, že sport vám může pomoci. Přinášíme vám 6 cviků, které pozved

Váš vztah s břichem je trochu komplikovaný… Je trochu ochablé, zdaleka ne ploché, přitom sníte o pěkně tvarovaných břišních svalech? Je to možné – za předpokladu, že do toho trochu

Pokud vám vaše stehna dělají starosti a připadají vám trochu povislá nebo nedostatečně tvarovaná, je nejvyšší čas vrátit se ke cvičení! Připravili jsme pro vás několik cviků na po

Po těhotenství, nevhodné stravě nebo hormonální nerovnováze se tuk může ukládat v oblasti boků nebo pánve a vytvářet tak to, čemu říkáme tukové polštářky na stehnech.Tento problém,

V době, kdy se dokonalé pozadí stalo symbolem krásy, je snadné mít komplexy z plochého zadku – zvláště když ho navíc trápí celulitida. Genetika bohužel nebyla štědrá ke každé z nás

Před dvěma týdny jsme spustili náš 3. program Ambasadorky s měsíčním challenge Objectif Détox , do kterého se zapojily naše nové ambasadorky. Jak se jim daří po dvou týdnech challe

S příchodem zimy, klesajícími teplotami a kratšími dny se nám někdy nechce ani vylézt z postele… A přimět se vstát kvůli venkovnímu cvičení se pak stává téměř nadlidským výkonem.

Ahoj holky! Tady je váš nový kompletní týden štíhlostního jídelníčku proti celulitidě, abyste se vrátily k vyváženému, zdravému a pestrému stravování. Zcela originální a speciálně

Ahoj, holky!Jsme už u pátého dne naší speciální výzvy Plochý Břich.Formovat postavu vyžaduje čas a úsilí, ale budete se cítit lépe ve svém těle i ve své hlavě. Takže nevzdávejte to