Trápí vás celulitida a chcete se jí zbavit jednoduše doma? Přinášíme vám několik receptů na krémy proti celulitidě připravených přímo u vás doma, které můžete nanášet několikrát týdně. I když zázraky nečekejte, tyto krémy pomáhají zmírnit nerovný povrch pokožky.
Obsah
Krém proti celulitidě se zeleným čajem
Pro tento první, poněkud netradiční recept na péči proti celulitidě budete potřebovat:
- 1 čajovou lžičku prášku z matcha
- 1 čajovou lžičku rostlinného glycerinu
- 3 čajové lžičky prášku z tragakantové gumy
- 10 kapek esenciálního oleje z citronu
- 300 ml vody
Příprava: nalijte vodu, glycerin a prášek matcha do hrnce a pomalu zahřívejte. Míchejte metličkou, poté přidejte prášek z gumy. Znovu promíchejte, přelijte směs do nádobky a přidejte esenciální olej.Při chladnutí směs zhoustne do gelové konzistence a můžete ji nanášet na suchou pokožku!
Citronový krém proti celulitidě
Pro přípravu citronového krému proti celulitidě budete potřebovat:
- 4 polévkové lžíce šťávy z citronu
- půl nastrouhaného bio mýdla
- 4 polévkové lžíce olivového oleje
- 4 polévkové lžíce glycerinu
- 10 cl růžové vody.
Nejprve smíchejte mýdlo s růžovou vodou a nechte 12 hodin odstát.Poté tuto směs rozpusťte ve vodní lázni, odstavte z ohně a přidejte zbývající ingredience. Promíchejte a po vychladnutí je krém připraven k použití! Tento přípravek můžete používat každý den a uchovávat ho v lednici.
Krém proti celulitidě s rozmarýnem
Pro tuto příjemnou péči proti celulitidě budete potřebovat:
- 1 šálek tělového mléka
- 1 polévkovou lžíci hamamelisu
- 5 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu
- 5 kapek esenciálního oleje z grapefruitu.
Nejprve smíchejte oleje s hamamelidem, poté za stálého míchání přidejte tělové mléko. Krém nanášejte nejlépe po sprše!
Jahodový krém proti celulitidě
Pro tento krém proti celulitidě budete potřebovat pouze:
- půl šálku dobře rozmačkaných jahod
- 1 polévkovou lžíci oleje ze sladkých mandlí
- 3 polévkové lžíce třtinového cukru
Stačí smíchat všechny ingredience dohromady a získáte krásně hebký krém, který naneste na vlhkou pokožku kruhovými pohyby. Nechte působit 10 minut a opláchněte studenou vodou!
Nyní už zbývá jen vyzkoušet tyto domácí krémy proti celulitidě!
Co z toho opravdu pomáhá v praxi
Jak si doma vyrobit krémy proti celulitidě? je nejužitečnější tehdy, když se propojí s jednoduchou a opakovatelnou rutinou. Nejpraktičtější je vyjít z toto tema a ověřit, co jde skutečně udržet v běžném životě.
V praxi funguje stabilní metoda opakovaná několik dní lépe než řada protichůdných pokusů. Právě tento rámec pomáhá lépe číst reakce těla a hodnotit výsledky s větší jistotou.
Jednoduchý plán, jak začít
- Vyberte si jeden hlavní cíl.
- Držte realistický rytmus po dobu 7 až 21 dní.
- Sledujte užitečné signály místo honby za okamžitým efektem.
- Měňte vždy jen jeden prvek, abyste poznali, co skutečně pomáhá.
Časté dotazy
Jak poznat, že se vývoj ubírá správným směrem?
Nejužitečnější je kombinace pravidelnosti, pohodlí a viditelného nebo citelného pokroku během více sezení.
Je nutné měnit všechno najednou?
Ne. Nejlepší pokrok obvykle vznikne z jednoduchého základu a postupných úprav.
Číst dále
- Léčba celulitidy pomocí radiofrekvenční terapie
- Koberec pole květin v boji proti celulitidě
- Hydromasáž: co když je voda naším spojencem v boji proti celulitidě?
- Ošetření celulitidy rázovými vlnami (na odolnou celulitidu)
Související články
- DIY: 4 rychlé peelingy proti pomerančové kůži!
- Top 3 krémů proti celulitidě pro vysněnou postavu
- DIY: připravte si 3 přírodní masky na tělo!
Užitečné kategorie : Anticelulitidová péče.