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O desporto faz bem à saúde, ninguém pode negar. Não é por acaso que todos os profissionais de saúde, face ao aumento do sedentarismo, repetem constantemente este conselho. Mas será

Todas gostaríamos de saber como escolher o chocolate menos calórico! O chocolate é a nossa pequena fraqueza e, com a chegada da Páscoa, tendemos a comer muito mais… Por isso, dec

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Está decidido, chega de descuido — é hora de cuidar de si! Uma boa resolução… Mas nem sempre é fácil retomar o controlo do seu corpo. O que fazer exatamente? Por onde começar? Uma

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