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Se vai de férias à beira-mar nos próximos dias, sejamos honestas: já é um pouco tarde para eliminar a celulite! Mas alguns truques simples permitem disfarçá-la na praia, para aprov

E se, para ter um verão incrível, tomássemos a boa resolução de amar o nosso corpo? Chega de complexos, dúvidas e medos — está na hora de nos assumirmos! Se isso lhe parece impossí

Encontrar tempo para fazer desporto já é complicado, mas esta tarefa torna-se ainda mais difícil quando se é mãe… Não é verdade, meninas? Entre as atividades dos filhos, a preparaç

As férias, o sol, os cocktails, os bolinhos, os restaurantes… O verão pode rapidamente tornar-se numa verdadeira catástrofe para a nossa silhueta se não tivermos um mínimo de atenç

Muitas vezes pensamos, erroneamente, que eliminar a celulite é um processo longo, complicado… ou até impossível! No entanto, conhecendo os bons hábitos a adotar, é perfeitamente po

Olá meninas! É o último dia deste Desafio Summer e queremos agradecer por nos terem acompanhado e por terem acreditado em vocês! Estes 10 dias foram os primeiros passos rumo a um n

Você acorda numa manhã cheia de energia e (finalmente) decidida a adotar um estilo de vida mais saudável para emagrecer de forma duradoura e se sentir melhor no seu corpo. O primei

É verão! As suas férias na praia estão a chegar a passos largos e, com elas, gelados, cocktails, sonhos e aperitivos sem fim… Então, nem pensar em relaxar, especialmente quando é p

Para muitas de nós, está quase na hora de pôr os pés na areia! Se não se sente bem no seu corpo, ainda há tempo de agir contra a celulite e as pequenas dobras inestéticas para prep

Tínhamos ficado pelo almoço deste dia 100% emagrecimento e anti-celulite, por isso vamos retomar com os bons hábitos a adotar durante a tarde!
13h: uma bebida quente, aliada de um