Seja no verão ou no inverno, todas sonhamos com umas nádegas firmes e lisas, sem o mínimo sinal de celulite… Não é verdade, meninas? Para isso, não há segredo: atividade física, alimentação saudável e massagens palper-rouler são indispensáveis. Mas para ajudar o seu corpo a eliminar os nódulos, pode também apostar em cuidados naturais, direcionados e eficazes, para preparar em casa. Selecionámos 3 DIY simples para a ajudar a recuperar umas nádegas sem celulite …
Um creme de frutas para nádegas sem celulite
Ingredientes:
- 3 c. de sopa de açúcar
- 1/2 chávena de morangos
- 1 c. de sopa de óleo de amêndoa doce
Preparação:
Misture bem o açúcar, os morangos que terá previamente reduzido a puré e o óleo de amêndoa doce. Continue até obter um creme suave e homogéneo.
Utilize este creme após o duche ou o banho. Para maximizar o efeito, aplique-o enquanto a pele ainda está húmida, realizando movimentos circulares para facilitar a absorção. Enxague com água fria.
Um bálsamo com óleos essenciais
Este bálsamo, ideal para umas nádegas sem celulite, facilita a eliminação das gorduras e apresenta uma ação anti-pele de laranja notável. Detoxificante e drenante, este cuidado combate também a retenção de líquidos, melhora a circulação e firma a pele.
Ingredientes:
- 60 ml de macerado de videira vermelha
- 80 g de manteiga de karité
- 3 g de cera de abelha
- 30 gotas de óleo essencial de funcho
- 30 gotas de OE de toranja
- 15 gotas de OE de cipreste
- 10 gotas de vitamina E
Preparação:
Derreta o macerado, a manteiga e a cera numa tigela, depois adicione o restante dos ingredientes. Misture, verta tudo num frasco e deixe arrefecer.
Aplique este cuidado sobre a pele limpa e seca antes de dormir.
Um creme hidratante com óleo essencial de rosa
O óleo essencial de rosa é ideal para alisar a pele, suavizá-la e protegê-la das agressões externas.
Ingredientes:
- 60 ml de água
- 2 colheres de chá de cera emulsionante
- 25 ml de óleo essencial de rosa.
Preparação:
Comece por aquecer os ingredientes em banho-maria para derreter a cera, depois retire do lume. Misture bem tudo e deixe arrefecer. Pode conservar este cuidado no frigorífico e aplicá-lo todos os dias nas suas nádegas para ajudar a eliminar a celulite!
Não se esqueça das massagens palper-rouler
Faça massagens, praticando o famoso palper-rouler: é O método mais eficaz para umas nádegas sem celulite! Com apenas 5 minutos por dia, verá os primeiros resultados ao fim de 3 semanas. A sua pele ficará mais uniforme, mais lisa e mais tonificada.
O CONSELHO DO COACH
Para potenciar ainda mais todas estas dicas anti-celulite especiais para as nádegas, pense em utilizar as nossas ventosas anti-celulite Cellublue: a sua aliada para eliminar a celulite nas nádegas, mas também nas coxas, na barriga, nos braços, etc…
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=> 1 Massajador Pele de Laranja para amassar a pele graças a dois rolos de picos em silicone médico que complementam a ação da ventosa.
=> 1 Óleo de Massagem com aroma a monoï especialmente concebido para realizar o palper-rouler.
=> 1 guia de coaching Bye-Bye Celulite em formato PDF que a acompanha no dia a dia e lhe dá ideias de menus, exercícios físicos para realizar em casa e conselhos para realizar corretamente as suas sessões de massagem com a sua ventosa anti-celulite Cellublue.