Ya lo sabías: ¡combatir la celulitis también pasa por cuidar lo que tienes en tu plato! Pero tal vez te faltan ideas, no sabes qué alimentos escoger… Te proponemos entonces algunos ejemplos de colaciones y de desayunos anticelulitis para hacer un programa desintoxicante de una o dos semanas.
Igualmente no olvides utilizar tu Ventosa CelluBlue todos los días. Puedes masajearte con tu ventosa favorita por la noche o la mañana siempre y cuando los movimientos adecuados durante al menos 5 minutos. Gracias a todos estos esfuerzos, notarás tu piel más firme y más tersa.
Ejemplos de desayunos anticelulitis
. una taza de té (verde, azul o blanco), un puré de manzana con frutos rojos, muesli con queso blanco, miel o stevia.
. una taza de café con stevia (¡no azúcar refinado!), una rebanada de pan con miel y una fruta.
. un vaso de jugo natural, un poco de chía, una fruta (por ejemplo, una pera, que es una excelente fruta desintoxicante, o rebanadas de piña) y un huevo a la copa.
. una taza de té, una rebanada de pan integral con un poco de margarina y una ensalada de fruta (naranja, kiwi, manzana, plátano… con un poco de canela o miel).
. una infusión de tu gusto (con stevia), un yogur natural con maple, un poco de muesli.
Ejemplos de colaciones anticelulitis
. un vaso de agua con jugo de limón, una fruta (manzana, plátano, uva, etc.) con un puñado de frutos secos como almendras o nueces, ricas en potasio y en magnesio.
. una taza de té verde, un poco de queso, una barra de cereales o una rebanada de pan de jengibre.
. una taza de té con jugo de limón, una mandarina o un kiwi, un puñado de avellanas.
. un jugo natural (o un smoothie), un yogur o una barra de cereales.
. una infusión de tu gusto, un puré con un poco de canela, una manzana o unas almendras.
La infusión anticelulitis
Para evitar picar entre comidas, prepara esta infusión que podrás llevar contigo a todas partes. Es un regulador de apetito natural que mejora la circulación sanguínea y lucha contra la retención de líquidos. Para prepararla, basta con mezclar 50 gramos de hojas de fresno, grosella, arándano con 25 gramos de hierba limón. Vierte una cucharadita de esta preparación anticelulitis en una taza que llenarás de agua caliente. ¡Está listo!