CelluBlue Body Challenge – Día 31

El reto

Hoy es el Día 31 del «CelluBlue Body Challenge».

Como cada día: no olvides tu gran vaso de agua (con limón, idealmente) y tu ducha de agua fría (explicada en el Día 4).

Para nuestro último día juntos en el CelluBlue Body Challenge, hemos decidido compartir contigo la receta del famoso bowl cake, que está arrasando en todas las redes sociales. Seguramente has oído hablar de este nuevo bizcocho exprés, muy fácil de preparar por la mañana, que se hace en 3-4 minutos y, además… ¡es equilibrado! Sí, sí, existe 🙂

Aquí tienes los ingredientes necesarios para la preparación, para 1 persona:
• 40 g de copos de avena
• 3 cucharadas de leche aromatizada según tu gusto (soja, almendra, coco, avellana…)
• 1 huevo
• 1 cucharadita de levadura química
• 1 cucharadita de azúcar, miel o extracto de vainilla (según tu preferencia, opcional)

Preparación:
En un bol, mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea. Puedes añadir algunos ingredientes extra, como pepitas de chocolate, para completar tu preparación.
Cocina en el microondas durante unos minutos (entre 2 y 5 minutos aproximadamente).
Deja templar unos minutos antes de desmoldar.
Acompaña tu preparación con el topping que prefieras y ¡disfruta!

Aquí tienes algunas ideas de toppings para tus futuros bowl cakes:
– Frutas a voluntad: frutos rojos (fresas, frambuesas, arándanos), kiwi, plátano, naranja, mango
– almendras, nueces, avellanas, coco rallado, cacao en polvo, bayas de goji
– higos, dátiles, pasas
– pepitas de chocolate: puedes mezclarlas en la masa antes de cocinar o añadirlas encima del bowl cake después

¡The END!

¡Es el final oficial de nuestro CelluBlue Body Challenge!

Hemos dedicado mucho tiempo, y sobre todo mucho entusiasmo, a acompañarte cada día a lo largo de este reto.
¡Vuestros ánimos han sido muy importantes para el equipo a lo largo de todo el reto!

¿Y tú? ¿Qué te ha parecido nuestro coaching estas últimas semanas? ¿Te ha gustado?
El CelluBlue Body Challenge era ante todo una excusa para ponerse en forma antes del verano. ¡Esperamos que hayas seguido el juego!

¿Te gustaría que siguiéramos compartiendo consejos de este tipo de forma regular? ¿Hay algo que te gustaría que adaptáramos?
Todo el equipo de CelluBlue te escucha y toma nota de tus comentarios.

¡También es el momento del balance! Compara tus zonas de celulitis con las fotos tomadas el 1 de mayo.
¿Qué resultado has obtenido? ¿Es un buen comienzo? ¿Un resultado notable?

Por favor, indícanos:
-> ¿Has sido constante durante este reto? (y qué partes del reto has seguido)
-> ¿Has realizado el masaje palper-rouler de forma regular?
-> ¿Has utilizado o no un CelluBlue y, si es así, con qué frecuencia?

Así podremos orientarte y guiarte de la mejor manera posible.

¡Te escuchamos! Comenta el mensaje en Facebook haciendo clic aquí o en nuestra cuenta de Instagram @cellublue con los #cellublue #bodychallenge

Además, tras numerosas solicitudes a nuestro servicio de atención al cliente para ampliar uno o dos días la promoción (entendemos que los finales de mes pueden ser complicados), extendemos la promoción del CelluBlue durante 48 h más.
Por tanto, puedes aprovechar este último a 14,90 EUR en lugar de 18,90 EUR con el código DEFI2015 durante 2 días más.
Para hacer tu pedido, es por aquí: http://shop.cellublue.com/

Días anteriores del CelluBlue Body Challenge

Puedes consultar todo el historial del reto haciendo clic aquí.

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