Schlankheits Ernährung

Eine Detox-Kur nach den Feiertagen ist zu dieser Jahreszeit weit verbreitet. Das Ziel ist es, dem Körper nach den üppigen Festessen etwas Gutes zu tun. Eine Detox-Kur nach den Feie

Silvester steht oft für üppige Häppchen und endloses Knabbern. Was, wenn Sie dieses Jahr auf 10 gesunde Apéro-Ideen für Silvester setzen – festlich und leicht zugleich? Einfache, g

Schluss mit industriellen Snacks voller Kalorien! Her mit dem 100 % Selbstgemachten – mit diesen 5 schnellen und kalorienarmen Müsliriegel-Rezepten. Ob als Frühstück für unterwegs

Einen Monat vor den Feiertagen können wir es offiziell sagen: Die Raclette-Saison ist eröffnet (gilt natürlich auch für Fondue, Tartiflette und andere Wintergerichte!)! Freude, Gen

Das Jahresende ist oft gleichbedeutend mit üppigen Festessen, Pralinenschachteln in der Küche, verlockenden Häppchen und Versuchungen, die eine köstlicher sind als die andere… Kurz

Wasser trinken ist nicht gerade deine Stärke. Entweder denkst du nicht daran, es macht dir keinen Spaß, oder du greifst lieber zu einem eiskalten Softdrink… Kurz gesagt: Wir haben

Geben wir es zu: Wir haben alle schon einmal eine Diät ausprobiert, um den Körper zu bekommen, von dem wir träumen, uns von lästigen Speckröllchen zu verabschieden und der Cellulit

Die Wassermelone kehrt schon bald wieder auf die Auslagen unseres Obstladens zurück – zur großen Freude unserer Gaumen … und unserer Figur! Mit den schönen Tagen, die vor uns liege

Wir haben es schon geahnt: Butter, die beim Kochen fast automatisch zum Einsatz kommt, ist keine gute Verbündete im Kampf gegen Cellulite! Sie gehört eher zu den schlechten Fe

Wir lieben Tee: im Büro, nach dem Sport, vor dem Fernseher oder morgens beim Aufwachen – dieses Getränk begleitet uns den ganzen Tag! Seit Jahrtausenden konsumiert, besitzt Tee ein