Mädels, was wäre, wenn wir ausnahmsweise mal auf unseren Körper und unseren Geist hören würden, die sich nichts sehnlicher wünschen als Ruhe? Wenn ihr keine Lust auf Sport habt, euch keine großen Mühen machen wollt, um gegen Cellulite anzukämpfen, aber trotzdem eure Silhouette verfeinern und Dellen loswerden möchtet – dann werdet ihr unsere Anti-Cellulite-Tipps für Faulpelze lieben!
Anti-Cellulite-Tipps für Faulpelze: clever essen!
Ob entwässernd, fettverbrennend oder antioxidativ – es gibt wahre Wundermittel unter den Lebensmitteln, die Orangenhaut vorbeugen und die Silhouette auf die schönen Tage vorbereiten. Also nutzen wir das! Welche sind das?
Stangensellerie zum Beispiel vereint diuretische, verdauungsfördernde und leicht abführende Eigenschaften. Lauch ist seinerseits ideal, um Wassereinlagerungen entgegenzuwirken. Während Zwiebeln Fette vertreiben, hilft Aubergine dabei, die beim Essen aufgenommenen Fette zu binden. Also ruhig öfter in Pfannengerichten oder Suppen verwenden!
Ananas ist bekannt dafür, fettverbrennend und entwässernd zu wirken – und dabei kalorienarm zu sein. Einfach in Obstsalate oder Smoothies mit roten Früchten geben, die ebenfalls sehr beliebt sind: Sie fördern die Durchblutung und sind dank ihrer antioxidativen Wirkung auch hervorragend für eine schöne Haut.
Anti-Cellulite-Tipps für Faulpelze: die richtigen Getränke wählen
Grüner Tee ist seit Langem für seine entwässernden und schlankheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Er hemmt die Aufnahme von Fetten und Kohlenhydraten und unterstützt den Abbau und die Ausscheidung von Lipiden aus den Fettzellen. Kurz gesagt: Grüner Tee ist das ideale Anti-Cellulite-Getränk. Alternativ könnt ihr auch zu Zitronenwasser greifen – entgiftend, anti-cellulite und fettverbrennend!
Anti-Cellulite-Tipps für Faulpelze: die kalte Dusche
Dieser Tipp erfordert keine große Anstrengung – nur ein bisschen Mut, dem kalten Wasser standzuhalten! Um gut in den Tag zu starten und den Kampf gegen Cellulite schon beim Aufwachen zu beginnen, geht es direkt unter die Dusche. Gewöhnt euch daran, eure Dusche mit einem kalten Wasserstrahl abzuschließen, der von den Füßen bis zur Taille aufwärts geführt wird. Diese kleine, täglich wiederholte Geste regt die Durchblutung an und fördert so die Ausscheidung von Toxinen und Fettansammlungen. Außerdem wirkt sie hervorragend gegen das Schweregefühl in den Beinen, das häufig mit wässriger Cellulite einhergeht.
Anti-Cellulite-Tipps für Faulpelze: einfache und wirksame Pflegeprodukte
Mit diesen effektiven und denkbar einfach anzuwendenden Pflegeprodukten könnt ihr euren Körper verwöhnen und gleichzeitig Cellulite bekämpfen! Die SkinDuo-Pflegeprodukte mit ihrem wunderbaren Monoï-Duft sind ideal für den inneren Faulpelz in uns allen… Beginnt mit einem Peeling, das euer Hautbild verfeinert, und wendet anschließend die CelluMask an – eine Maske mit wirkstarken Anti-Cellulite-Wirkstoffen, die das unebene Hautbild glättet. Um dieses Pflegeduo zu vervollständigen, vergesst nicht eure unverzichtbare Pétrir-Rouler-Massage, die nur wenige Minuten in Anspruch nimmt! Richtig ausgeführt ist diese Massagetechnik die wirksamste Methode zur Cellulite-Bekämpfung. Damit ihr sicher seid, sie korrekt durchzuführen, greift zu euren CelluBlue-Schröpfköpfen, die einfach und schnell anzuwenden sind.
Anti-Cellulite-Tipps für Faulpelze: mit Yoga Dellen den Kampf ansagen
Nehmt euch am Ende des Tages ein paar Minuten, um euch zu entspannen – ganz ohne das Bett zu verlassen – mit diesen Yoga-Positionen, die euch beim Einschlafen helfen und Stress abbauen. Denn wenn ihr gestresst seid, produziert euer Körper das Hormon Cortisol, das für eine schlechte Durchblutung und die Fettspeicherung verantwortlich ist! Legt außerdem ruhig eure Beine für einige Minuten hoch, indem ihr sie gegen eine Wand lehnt. Diese gute Gewohnheit fördert die Durchblutung und hilft eurem Körper, die im Laufe des Tages angesammelten Toxine auszuscheiden.
Ihr seht, Mädels: Auch wenn ihr zum Team der Faulpelze gehört, ist es gar nicht schwer, kleine, aber hochwirksame Alltagsgesten in den Tag zu integrieren, um Orangenhaut den Kampf anzusagen!