Die Ananas gehört zu den unverzichtbaren Früchten, wenn man abnehmen und Cellulite reduzieren möchte! Wir verraten Ihnen alles über dieses wunderbare Lebensmittel, das ebenso köstlich wie gut für unseren Körper ist …
Welche Vorteile hat die Ananas gegen Cellulite und für eine schlankere Figur?
Ein erster Pluspunkt: Ananas ist kalorienarm, mit etwa 50 Kalorien pro 100 Gramm. Sie kann daher problemlos zum Frühstück, als Dessert oder auch als Snack gegessen werden.
Sie enthält viel Wasser und Ballaststoffe. Dank dieser idealen Zusammensetzung hilft sie uns, besser zu verdauen und Wassereinlagerungen zu vermeiden, die für wässrige Cellulite verantwortlich sind. Ihre leicht entwässernde Wirkung hilft uns, Giftstoffe auszuscheiden.
Ananas ist besonders dafür bekannt, ein natürlicher Fettburner zu sein, der das Abnehmen erleichtert und das Erscheinungsbild von Dellen mildern kann.
Wenn man eine Ananas vorbereitet, entfernt man oft den Strunk, diesen harten und säuerlichen Teil der Frucht. Dabei steckt er voller Nährstoffe, die für unsere Figur interessant sind. So enthält der Strunk der Ananas Bromelain, das auch als „fettspaltendes Enzym“ bezeichnet wird. Es unterstützt die Fettverbrennung und kann so der Bildung kleiner Pölsterchen und Cellulite entgegenwirken.
Dieses Enzym kann außerdem dazu beitragen, die Hülle von Fettzellen aufzubrechen. Die Fettansammlungen, die für Cellulite verantwortlich sind, können so leichter abtransportiert werden und nach und nach weniger sichtbar erscheinen.
Schließlich ist Ananas reich an den Vitaminen A und C sowie an Antioxidantien und hilft uns dabei, eine schöne Haut zu zeigen.
Deshalb haben sich die Experten von Cellublue entschieden, Ananas in mehrere Produktformeln zu integrieren.
So wurde Ananasstrunk in der Formel des Draineur Anti-Cellulite verwendet, um die Verdauung zu unterstützen und die Ausscheidung von Fettzellen zu fördern. Ananas finden Sie auch in der Soin Lacté Amincissant Nuit Ventre zur Unterstützung dabei, lokalisiertes Bauchfett zu reduzieren und der Bildung neuer Fettansammlungen entgegenzuwirken.
Wie wählt man eine gute Ananas aus?
Um eine gute Ananas auszuwählen und von all ihren Vorteilen zu profitieren, nehmen Sie sie in die Hand. Je schwerer sie ist, desto reifer ist sie in der Regel. Achten Sie außerdem darauf, dass sie sich fest anfühlt. Wählen Sie sie nicht zu reif, aber mit glänzenden, schön grünen Blättern.
Um zu prüfen, ob die Ananas reif ist, versuchen Sie, eines ihrer Blätter zu lösen: Lässt es sich leicht herausziehen, ist die Ananas bereit zum Genießen!
Bewahren Sie die Ananas zu Hause zwei Tage bei Zimmertemperatur und nach dem Aufschneiden im Durchschnitt 3 Tage im Kühlschrank auf. Bevorzugen Sie frische oder tiefgekühlte Ananas. Wenn Sie zu Konserven greifen, prüfen Sie, dass die Frucht im eigenen Saft und nicht in Sirup eingelegt ist.
4 Rezepte mit Ananas gegen Cellulite
Jetzt, da Sie alle Vorzüge der Ananas für die Figur und gegen Cellulite kennen, laden wir Sie ein, 4 köstliche, gesunde und genussvolle Rezepte auszuprobieren!
Smoothie gegen Cellulite
Für 1 Person
Zutaten
- 1 Orange
- ½ Zitrone
- ½ Grapefruit
- 2 Scheiben Ananas
- 10 Heidelbeeren
Zubereitung
- Pressen Sie die Orange und die Zitrone aus.
- Schälen Sie die Grapefruit und schneiden Sie die Ananas in Stücke.
- Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und mixen Sie einige Sekunden. Fertig!
Smoothie für einen flachen Bauch
Für 1 Person
Zutaten
- 2 Handvoll Spinat
- 15 cl Wasser
- 100 g Ananas
- 100 g Mango
- 2 Bananen
- Einige Eiswürfel
Zubereitung
Nichts leichter als das: Geben Sie alle Zutaten in den Mixer, mixen Sie sie und servieren Sie den Drink gut gekühlt.
Ananas-Carpaccio
Für 4 Personen
Zutaten
- 1 Ananas
- 2 EL flüssiger Honig
- 1 Limette
- 1 Vanilleschote
- 1 Esslöffel weißer Rum
Zubereitung
- Schälen Sie die Ananas vorsichtig, ohne sie zu zerdrücken, und entfernen Sie dabei die Schale sowie die braunen Stellen im Fruchtfleisch.
- Schneiden Sie die Ananas mit einem sehr scharfen Messer in sehr feine Scheiben. Reiben Sie die Schale der Limette ab, pressen Sie sie aus und vermischen Sie die Zesten mit dem Limettensaft.
- Schneiden Sie die Vanilleschote längs auf und lösen Sie das Mark heraus, das Sie zum Limettensaft geben.
- Vermischen Sie den Honig, den Vanille-Limettensaft und den weißen Rum.
- Verteilen Sie diese zitronige Marinade auf dem Boden einer großen Platte, legen Sie dann die Ananasscheiben darauf und bestreichen Sie sie mit dieser Mischung. Decken Sie die Platte mit Frischhaltefolie ab und stellen Sie sie mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank.
- Vor dem Servieren können Sie Ihr Carpaccio mit etwas frischer Minze garnieren.
Detox-Wasser mit Ananas und Ingwer
Zutaten
- 1 Ananas
- 3 cm Ingwer
- 1 Liter Wasser
Zubereitung
- Für dieses Detox-Wasser schälen Sie zuerst die Ananas und schneiden sie in Stücke. Verwenden Sie auch den harten Mittelteil der Ananas, um all ihre Vorteile zu nutzen!
- Schneiden Sie den Ingwer in feine Scheiben und geben Sie alles in eine Karaffe mit Deckel. Lassen Sie das Ganze mehrere Stunden im Kühlschrank ziehen und genießen Sie es dann!
Ananas ist eine Frucht voller Vorteile für die Figur und gegen Cellulite, also denken Sie daran, sie regelmäßig auf den Speiseplan zu setzen, Mädels! Um ihre Wirkung gegen Cellulite zu ergänzen, setzen Sie auf das unschlagbare Erfolgs-Trio: eine ausgewogene Ernährung, körperliche Aktivität und Palper-Rouler-Massagen mit Ihrer Ventouse Cellublue.
Und für noch mehr Ergebnisse ist die Anti-Cellulite-Kur eine starke Unterstützung! Dank der 13 kraftvollen Anti-Cellulite-Wirkstoffe in den Gélules und dem Draineur, können Sie eine glatter wirkende Haut wiederfinden, Wassereinlagerungen reduzieren und den Fettabbau fördern – und das alles in nur 14 Tagen!