Hledáte jemný, prospěšný sport, který může pomoci zmírnit viditelnost celulitidy? Objevte Pilates.
Tag:
Pilates
-
-
Může sedavý způsob života, který nám vnucuje dnešní tempo (práce vsedě u počítače, používání dopravy, málo pohyblivé volnočasové aktivity), vést ke ztrátě flexibility ? Každop
-
Pilates, metoda spojující gymnastiku, jógu, tanec a fitness, má pověst jemné aktivity. Ve skutečnosti je to ale jinak : rozvíjí a zpevňuje hluboké svaly, zlepšuje držení těla,