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Os 50 anos trazem mudanças no corpo que podem alargar a cintura. Descubra os nossos conselhos para manter uma silhueta fina após a menopausa.

A contagem decrescente para o verão começou: tem duas semanas para recuperar o corpo dos sonhos. Mas o reflexo no espelho desanima: barriguinha a escapar dos calções, coxas um pouc

Senhores, admitam. Os quilos a mais também vos afetam. Prova disso é essa pequena barriga que transborda ligeiramente por cima do cinto… Somos categóricos: a barriga inchada não f

Braços flácidos, braços moles ou “asas de morcego”, expressões que descrevem — ou criticam — esse aspeto visual dos nossos braços que gostaríamos de adiar. Para os mais corajosos e

Você está grávida e tem medo de ficar com estrias ? A sua gravidez deixou marcas, pele seca e irritada? Você fez uma cesariana e quer atenuar a sua cicatriz ? Você não está sozinha

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Os quadris são zonas do corpo que acumulam uma grande quantidade de gordura, especialmente nas mulheres. Mas por que é tão difícil de afinar os quadris ? Quais são a

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Quem nunca ouviu falar de estrias? Essas cicatrizes da pele são indolores e inofensivas… para o corpo. No entanto, podem afetar a nossa autoestima, criando complexos. A boa notícia