Wyzwanie
To już 31. dzień „CelluBlue Body Challenge”.
Jak każdego dnia: nie zapomnijcie o dużej szklance wody (najlepiej z cytryną) i zimnym prysznicu (opisanym w 4. dniu).
Na nasz ostatni wspólny dzień CelluBlue Body Challenge postanowiliśmy podać Wam przepis na słynny bowl cake, o którym jest teraz głośno we wszystkich mediach społecznościowych. Z pewnością słyszeliście już o tym nowym ekspresowym cieście, bardzo łatwym do przygotowania rano, które piecze się w 3–4 minuty, a do tego… jest zbilansowane!!! Tak, tak, to istnieje 🙂
Oto składniki potrzebne do przygotowania porcji dla 1 osoby:
• 40 g płatków owsianych
• 3 łyżki mleka smakowego według uznania (sojowe, migdałowe, kokosowe, z orzechów laskowych…)
• 1 jajko
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1 łyżeczka cukru, miodu lub ekstraktu waniliowego (według ochoty, opcjonalnie)
Przygotowanie:
W miseczce wymieszaj wszystkie składniki, aż uzyskasz jednolitą masę. Możesz dodać także kilka dodatkowych składników, na przykład kawałki czekolady, aby uzupełnić swój przepis.
Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez kilka minut (około 2 do 5 minut).
Pozostaw na kilka minut do lekkiego przestudzenia przed wyjęciem z formy.
Podaj z wybranymi dodatkami i delektuj się.
Oto kilka pomysłów na dodatki do Waszych przyszłych bowl cake’ów:
– Owoce bez ograniczeń: czerwone owoce (truskawki, maliny, borówki), kiwi, banan, pomarańcza, mango
– migdały, orzechy, orzechy laskowe, wiórki kokosowe, kakao w proszku, jagody goji
– figi, daktyle, rodzynki
– kawałki czekolady: możecie wymieszać je z masą przed pieczeniem albo dodać na bowl cake już po przygotowaniu
-26%Popołudniowa herbata zamiast kawy
- Zielona herbata wnosi roślinną nutę, a mate nutę ziołową
- Guarana pomaga zmniejszyć zmęczenie
- Skórki pomarańczy i cytryny nadają zapach, bez żadnych dodanych aromatów
KONIEC!
To już oficjalny koniec naszego CelluBlue Body Challenge!
Poświęciliśmy mnóstwo czasu, ale przede wszystkim mieliśmy ogromną przyjemność każdego dnia towarzyszyć Wam w tym wspólnym wyzwaniu!
Wasze słowa wsparcia były bardzo ważne dla całego zespołu przez cały czas trwania wyzwania!
A Wy? Co sądzicie o naszym coachingu w ostatnich tygodniach? Podobał Wam się?
CelluBlue Body Challenge był przede wszystkim pretekstem, by wrócić do formy przed latem! Mamy nadzieję, że podjęliście wyzwanie!
Czy chcielibyście, abyśmy regularnie publikowali podobne porady? Czy chcielibyście, abyśmy coś dostosowali?
Cały zespół CelluBlue słucha Was i notuje wszystkie Wasze opinie!
To także czas na podsumowanie! Porównajcie obszary z cellulitem ze zdjęciami zrobionymi 1 maja.
Jaki efekt uzyskaliście? Czy to dobry początek? Widoczny rezultat?
Prosimy o doprecyzowanie:
-> Czy byłyście regularne w trakcie tego wyzwania? (i które części wyzwania były realizowane)
-> Czy regularnie wykonywałyście masaż palper-rouler?
-> Czy używałyście CelluBlue, a jeśli tak, to jak często?
Dzięki temu będziemy mogli jak najlepiej Was pokierować i doradzić!
Teraz słuchamy Was! Prosimy o skomentowanie posta na Facebooku klikając tutaj lub na naszym koncie Instagram @cellublue z hashtagami #cellublue #bodychallenge
Ponadto, po wielu prośbach kierowanych do naszego supportu o przedłużenie promocji o jeden lub dwa dni (rozumiemy, że końcówka miesiąca bywa czasem trudna), przedłużamy promocję na CelluBlue jeszcze o 48H.
Możecie więc skorzystać z tej wyjątkowej ceny 14.90 EUR zamiast 18,90 EUR z kodem DEFI2015 jeszcze przez 2 dni.
Aby zamówić, kliknijcie tutaj: http://shop.cellublue.com/
Poprzednie dni CelluBlue Body Challenge
Całą historię wyzwania znajdziecie, klikając tutaj.
Powiązane artykuły
Aby pogłębić temat:
- Uda: ćwiczenia, odżywianie i pielęgnacja
- Rutyna pielęgnacji brzucha Cellublue – krok po kroku
- Krągłe pośladki: ćwiczenia, dieta i stylizacje
Przydatne kategorie: Program wyszczuplający.
-59%Bezprzewodowe urządzenie do masażu: 2 900 obrotów na minutę, które pobudzają skórę
- Głęboki masaż mechaniczny: obroty i wibracje, aż do 2 900 obrotów na minutę, ugniatają skórę ud, brzucha, ramion i pośladków
- 2 uzupełniające się głowice: głowica z kulkami głęboko ugniata skórę, a następnie głowica falista wygładza ją i ujędrnia na powierzchni
- 5 poziomów intensywności na ekranie dotykowym, niebieskie światło, bez kabla i bez hałasu
-61%Kompletna pielęgnacja ciała na dzień & noc, z gua sha i olejkiem do masażu
- Rano Żele Cryo na Brzuch & Uda: natychmiastowy efekt chłodu i sorbetowa konsystencja
- Wieczorem Kremy Wyszczuplające na Noc na Brzuch & Uda: rozpływająca się, nielepiąca konsystencja do masażu przed snem
- Gua Sha do Ciała z Wyszczuplającym Olejkiem do Masażu o nucie cytrusów: świeży, powolny masaż nóg i brzucha
-17%Żel o chłodzącym działaniu, po którym skóra brzucha jest bardziej jędrna
- Morszczynnik arktyczny, Prosveltyl® & mentol, połączone w formule stworzonej z myślą o brzuchu i biodrach
- Tekstura sorbetu: szybciej się wchłania i przedłuża uczucie świeżości
- 🍃 98,3% składników pochodzenia naturalnego
