perdita di peso

Sapete benissimo che lo zucchero fa male alla salute: fa ingrassare, contribuisce alla cellulite, è all’origine di numerose malattie (il diabete in primis) e nuoce alla qualità del

Tra le ultime tendenze healthy del momento, si sente parlare sempre più spesso della cura dei succhi. Arrivata direttamente dalla California, questa cura di tendenza promette di pu

I latticini sono spesso criticati: ricchi di grassi e poco digeribili, vengono raramente consigliati nell’ambito di una dieta. Ma tutto dipende da quale prodotto lattiero si parla.

Le autorità sanitarie raccomandano di mangiare 5 porzioni di frutta e verdura al giorno per mantenersi in salute. D’accordo, ma la frutta è consigliata anche la sera? Essendo dolce

Lo zucchero è spesso troppo presente nella nostra alimentazione. Eppure è il nemico numero 1 quando si vuole perdere peso. Ma come disintossicarsi dallo zucchero ? Una settimana se

Pratica ancestrale e millenaria, adottata in origine per scopi spirituali, il digiuno è da qualche anno sempre più apprezzato per i suoi benefici sulla salute. Ma digiunare fa davv

Dimagrire a tutti i costi… è proprio questo che si cela dietro questa storia. Le tendenze dimagranti stravaganti, persino pericolose, si moltiplicano quanto più si impongono i dikt

Vorreste davvero liberarvi di qualche chilo di troppo, ma ecco il vostro problema: avete sempre fame. E se mangiaste in modo intelligente, scegliendo alimenti « magici » che agisco

La bilancia rimane oggi il modo migliore per tenere d’occhio l’andamento del proprio peso. Attenzione però: l’uso regolare di un pesapersone deve rispettare alcune regole per esser

Hai deciso di liberarti dei chili di troppo che ti pesano sulla vita. Ma non sai da dove cominciare. Hai sentito di tutto in materia di dimagrimento e sei completamente disorientat