Novembre segna l’inizio della stagione di raclette, fondute, tartiflette e altri piatti invernali, spesso tanto deliziosi per il palato quanto poco amici della linea (e della cellu
alimentazione
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Stanca di gambe gonfie e doloranti? Se soffri di ritenzione idrica, è il momento di smettere di consumare certi alimenti!
Come capire se ho la ritenzione idrica?
La ritenzione idri -
Tadaaam ! Tirate fuori i cappelli, l’albero e le luci: Natale è (già !) tra due mesi ! Può sembrare ancora lontano, ma è il momento perfetto per instaurare una routi
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Se vuoi perdere peso, probabilmente dovrai cambiare qualcosa nella tua routine quotidiana. Ma attenzione: perché questi cambiamenti siano davvero efficaci, è fondamentale sceglierl
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Per bruciare i grassi e combattere efficacemente i cuscinetti e la buccia d’arancia, lo sport è insostituibile! Ma non è sufficiente… Per accompagnare un’attività sportiva regolare
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Stai per compiere 30 anni e hai paura di perdere la tua pelle soda e liscia? Anche se alcuni cambiamenti che favoriscono la comparsa o il peggioramento della cellulite avvengono in
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Quando si è donna, il nostro organismo adora accumulare grasso a livello di cosce e glutei, è un dato di fatto. Ma, anche se hai una morfologia «a pera» — ovvero sei più snella nel
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Si stima che la cellulite colpisca il 92% delle donne (e il 2% degli uomini — bella ingiustizia, vero?). Eppure, nonostante sia così diffusa, certi luoghi comuni continuano a circo
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Mancano solo pochi giorni alla ripresa, se non sei già tornata in ufficio! E per iniziare questo rientro con il piede giusto, niente di meglio che prendere buoni propositi benesser
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A volte, senza nemmeno accorgercene, prendiamo buone abitudini dimagranti durante l’estate (no, no, gli aperitivi quotidiani non rientrano nella lista!), che sarebbe davvero un pec