Seguire un programma detox in questo periodo dell’anno, dopo le feste, è una pratica molto comune. L’obiettivo è rimediare all’accumulo di eccessi tipici dei pasti festivi. Fare un
Un pranzo in famiglia decisamente troppo abbondante, una scatola di cioccolatini divorata davanti alla tv, tartine mangiate senza nemmeno avere fame… Il periodo delle feste è spess
Il primo pasto delle feste è già passato e vi sentite già appesantite e senza energia ? È il momento di agire per non trascorrere il resto delle vacanze a fare la marmotta sot
Pranzi interminabili che si susseguono, lunghi viaggi in macchina, notti troppo corte… Le feste di fine anno possono sembrare un periodo difficile per fare sport! Eppure, se volete
Avete paura di vanificare tutti i vostri sforzi dell’anno durante le Feste ? Non preoccupatevi, qualche piccolo strappo alla regola non vi farà prendere peso né peggiorare la
La fine dell’anno è spesso sinonimo di pasti ipercalorici, scatole di cioccolatini che girano per la cucina, tartine che fanno l’occhiolino e tentazioni sempre più irresistibili le
Natale è tra pochi giorni, ragazze! Per prepararsi alle feste e arrivare al top della forma al cenone della vigilia, vi proponiamo 8 consigli snellenti da adottare fino alla fine d
Natale è ormai alle porte, è già il momento di pensare ai regali! Per far felice la tua migliore amica, le colleghe, il tuo ragazzo, la tua mamma, o anche te stessa (chi ha detto c
Se hai una pancetta che ti fa sentire a disagio, stai tranquilla: non sei affatto la sola! La natura, a volte un po’ ingiusta, ha deciso che le donne accumulano facilmente il grass
Scopri i nostri consigli per gustare la galette des rois all’Epifania senza sensi di colpa, più la nostra ricetta preferita: sana, golosa e leggera.