Ça y est, votre séance de sport est terminée et vous ne rêvez que d’une chose : vous affaler sur le canapé jusqu’au lendemain… On vous comprend ! Pourtant, c’est le moment idéal pour chouchouter sa peau et lui apporter toute l’attention dont elle a besoin pour être resplendissante. Alors on file plutôt dans la salle de bains pour un moment cocooning !
Retirer ses vêtements de sport
Dis comme ça, ça paraît plutôt un geste logique mais, quand on y pense, on a souvent tendance à traîner en tenue de sport après notre séance… N’est-ce pas ? Pourtant, nos vêtements n’ont définitivement rien de bon pour notre peau ! En effet, ils ont absorbé une partie de notre sueur, ce qui a permis aux bactéries de se développer rapidement. Pour éviter les mauvaises odeurs, mais aussi, et surtout, l’apparition de petits boutons ou d’inflammations sur notre peau, on pense donc à retirer ses vêtements dès la fin de sa séance.
Se masser après le sport
Lorsqu’on fait du sport, nos muscles libèrent des substances, comme l’ammoniaque, qui perturbent la circulation sanguine et lymphatique et peuvent provoquer cette désagréable sensation de jambes lourdes. Après l’effort, rien ne vaut un bon massage palper-rouler ! Vous pouvez le pratiquer avec vos Ventouses Cellublue, pour un vrai moment de détente après votre séance. Avec le palper-rouler, on chouchoute sa peau après le sport, et tout ça en 5 minutes seulement… Parfait, non ?
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Appliquer un soin pour le corps
Après le sport, vous pouvez aussi appliquer l’un de nos soins amincissants. N’hésitez pas à les appliquer après votre séance (après la douche, bien-sûr). Si vous réalisez votre entraînement en journée, optez pour un soin de jour. Par contre, si vous faites du sport le soir, tournez-vous plutôt vers un soin amincissant nuit, qui permet de chouchouter sa peau pendant le sommeil.
Prendre une douche froide pour chouchouter sa peau
Une autre astuce incontournable pour prendre soin de sa peau après le sport, notamment sur les zones marquées par la cellulite, c’est de miser sur le froid. Pour cela, rien de plus simple : prenez l’habitude de terminer votre douche par un jet d’eau froide, en remontant des chevilles vers les fesses. Un peu compliqué en hiver, on vous l’accorde, mais vraiment bénéfique pour votre peau et votre bien-être !
Ces 4 astuces sont simples à adopter et vous aideront à afficher une peau resplendissante jour après jour !
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