Abdominales

¡Para luchar contra la celulitis, hay que fortalecer partes estratégicas de tu cuerpo! Efectúa…

Estamos seguros que una de tus amigas ya te habló de la gimnasia sueca,…

Cuando hablamos de cardio, pronto nos damos cuenta que todas somos iguales…Bueno, todas las…

¿Quieres fortalecer tus músculos y afinar tu silueta? ¿Ya estás lista para dejar atrás…

Seguramente ya conoces el stepper. Es una máquina muy práctica, que no ocupa mucho…

Es un objetivo recurrente en la mayoría de las mujeres que desean perder peso…

Hoy te vamos a enseñar a trabajar tus abdominales. No es difícil hacerlo diariamente…

Para algunas mujeres es difícil reconciliarse con su abdomen. Los kilos demás tienden a…

¿Conoces el ejercicio de la plancha? ¡Es un gran clásico del fitness! Muy completo,…