Tadaaam ! Holt die Mützen, den Tannenbaum und die Lichterketten raus – Weihnachten ist (schon !) in zwei Monaten ! Das mag noch weit entfernt klingen, aber jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um eine Schlankheitsroutine zu etablieren, die euch bestens vorbereitet in die Festtage bringt. Folgt uns – wir verraten euch unsere kleinen Geheimnisse…
Morgens: den Toxinen den Kampf ansagen !
Nach dem Aufwachen braucht der Körper einen kleinen Anstoß, um die über Nacht angesammelten Toxine auszuleiten. Dafür gewöhnen wir uns an, ein großes Glas Wasser zu trinken – und für eine noch wirkungsvollere Detox-Wirkung trinken wir es lauwarm mit dem Saft einer Bio-Zitrone ! Ergänzend dazu setzen wir auf die cure anti-cellulite 14J, die einen Drainer und Kapseln kombiniert und uns die Vorteile von 13 hochwirksamen fettverbrennenden und Anti-Cellulite-Wirkstoffen bietet (Koffein, Guarana, Rotweinrebe, Artischocke…). Indem wir diese guten Anti-Toxin-Reflexe in unsere Schlankheitsroutine integrieren, helfen wir unserem Körper, Fette aufzunehmen und sie auf natürliche Weise auszuleiten.
Mittags: den Körper mit guten Nährstoffen versorgen
Um sich optimal auf die Feiertage vorzubereiten, ist es wichtig, dem Körper die Nährstoffe zu geben, die er braucht – durch eine ausgewogene Ernährung. Wir verabschieden uns von raffiniertem Zucker, gesättigten und Transfettsäuren sowie übermäßigem Salz – alle drei fördern die Entstehung von Cellulite, Fettspeicherung und Wassereinlagerungen… Diese guten Gewohnheiten helfen euch, euch spürbar leichter zu fühlen. Gleichzeitig setzen wir bei jeder Mahlzeit auf Gemüse, magere Proteine und Vollwertkohlenhydrate. Diese Ernährungsbalance ist ein Schlüsselelement einer erfolgreichen Schlankheitsroutine !
Nachmittags: Zeit für Sport !
Zwei Monate vor den Feiertagen ist es noch nicht zu spät, (wieder) mit dem Sport anzufangen, Mädels ! Regelmäßige körperliche Aktivität hilft dem Körper, Fett zu verbrennen und die Muskeln zu stärken – aber sie hilft euch auch dabei, in dieser Winterzeit fit zu bleiben, Stress abzubauen und gute Laune zu haben. Im Studio, zu Hause oder draußen, in der Gruppe oder allein, Krafttraining oder Cardio… Habt Spaß und wählt Aktivitäten, die euch wirklich motivieren !
Abends: sich selbst etwas Gutes tun
Keine vollständige und wirksame Schlankheitsroutine ohne einen täglichen Cocooning-Moment ! Gebt eurem Körper einen Boost mit gezielten und wirkungsvollen Nachtpflegeprodukten, die die Fettverbrennung anregen und deren Wiederansammlung verhindern (und das während ihr schlaft, ganz ohne Aufwand !). Für maximale Wirkung tragt diese Nachtpflegeprodukte jeden Abend auf und massiert dabei mit kreisenden Bewegungen über die Problemzonen.
Bonus unserer Schlankheitsroutine: Massagen gegen Fettdepots
Detox, ausgewogene Ernährung, Sport und gezielte Pflege – diese 4 guten Gewohnheiten garantieren euch, bestens vorbereitet und rundum wohl in eurer Haut in die Festtage zu starten, Mädels ! Und wenn ihr noch einen Schritt weitergehen und hartnäckigen Problemzonen den Kampf ansagen wollt, setzt auf fettverbrennende Massagen. Dank seiner Massageköpfe und intensiven Vibrationen löst der masseur vibrant amincissant Fettansammlungen, strafft und festigt die Haut – an jeder Körperzone und in nur 15 Minuten täglich ! Er ermöglicht eine echte Schlankheitsmassage, einfach und schnell, ganz ohne Besuch in einem Institut. Nicht schlecht, oder ?
Wenn ihr diese Schlankheitsroutine ab heute in euren Alltag integriert, seid ihr bestens gerüstet für die Feiertage !