Tipy na svátky a oslavy

Vánoční svátky jsou (příliš) často spojeny s kaloriemi. Abyste zabránili ručičce váhy vyšplhat do “bodu bez návratu” a udrželi si linii, aniž byste se museli vzdát požitků, přináší

Bojíte se, že během svátků přijdete vniveč o všechno úsilí, které jste v průběhu roku vynaložila ? Nebojte se, pár výjimek z režimu vás nepřinutí přibrat a zhoršit celulitidu,

Ne, přibírání na váze a výraznější projevy celulitidy během svátků na konci roku nejsou nevyhnutelné, ani zdaleka. Nekonečné hostiny a spousta pokušení ve vás mohou z tohoto o

Pokud se chcete vyhnout tomu, aby se vaše celulitida během svátků více neprojevovala a držela se vás, doporučujeme vyhnout se bílému cukru, který je bohužel součástí většiny tradič

Chcete se ve svém těle cítit skvěle na konci roku během svátků, holky? To se vám hodí, protože máme přesně to, co potřebujete! Pokud si už teď osvojíte našich 8 tipů pro skvělou po

Sváteční období se rychle blíží, a s ním i tradiční Vánoce. Výzdoba, dárky… ale především slavnostní hostina, která se často stává hlavolamem. Dnes to platí dvojnásob, když je rozp

Zimní chlad není důvod k malomyslnosti! Naštěstí je tato roční doba jako stvořená pro společné večeře. Nevíte, co uvařit? Přinášíme vám 4 recepty na skvělá zimní jídla pro přátele

Jak si zpříjemnit srdce zimy? Co může být lepšího než apero s přáteli nebo rodinou ? Pozor ale, protože apero si často spojujeme i s kily navíc. Mezi alkoholem a kalorickými c

Detoxikační program po svátcích je v tomto období roku naprosto běžnou věcí. Cílem je vyrovnat se s náročnou kombinací svátečních hodů. Detox po svátcích je skvělý způsob, jak začí

Příliš vydatný rodinný oběd, krabička čokolády zhltnuta před televizí, kanapky snědené bez hladu… Sváteční období je často synonymem přejídání! Ale nebojte se, každé z nás se někdy