Tipy na svátky a oslavy

První sváteční večeře je za vámi a vy se už teď cítíte těžce a bez energie? Je čas jednat, abyste neztrávily zbytek prázdnin zabalené do deky u 32.ho opakování stejného vánočního f

Nekonečné hostiny jedna za druhou, dlouhé cesty autem, krátké noci… Vánoční svátky mohou rychle vypadat jako období, kdy je sport téměř nemožný! A přesto, pokud chcete zůstat fit a

Konec roku bývá synonymem pro mnoho vysoce kalorických jídel, krabičky čokolád poflakující se v kuchyni, mini canapé, která vás lákají, a pokušení jedno lepší než druhé… Zkrátka po

Vánoce jsou za dveřmi, holky! Abyste byly na sváteční večeři ve skvělé formě, připravily jsme pro vás 8 tipů na štíhlou linii, které můžete zavést do konce roku. Díky těmto jednodu

Vánoce jsou za dveřmi a je nejvyšší čas myslet na dárky! Ať už chcete potěšit svou nejlepší kamarádku, kolegyně z práce, přítele, maminku, nebo dokonce sebe (kdo řekl, že si člověk

Myslely jste, že sváteční hodování je za vámi, daly jste svůj jídelníček znovu do pořádku – a najednou, tadá, přichází galette des rois! Těžko odolat… Přitom když víme, že 100 g

Silvestrovský večer je za dveřmi… a jen proto, že jsou Vánoce, neznamená to, že je vše dovoleno, dívky! Samozřejmě, žádné diety ani kazení si tohoto okamžiku… Ale abychom omezily š

Tady jsme! Po dlouhých měsících čekání přišel čas užít si svátky s rodinou a dopřát si u krásně prostřeného stolu jedno (nebo i více) skvělých jídel! Foie gras, kapon, šampaňské, b

Mezi vánočními nákupy, pracovními dny, aktivitami dětí a vším ostatním, co naplňuje naše dny v předsváteční době, není vždy snadné najít čas na sport! Ale víte to, holky – pohyb je

Připravte se na sváteční hody s lehkou a vyváženou stravou. Přinášíme vám 5 jednoduchých tipů, jak jíst lehce před Vánoci a užít si svátky bez výčitek.