Ahoj celá #CelluBlueteam! Děkujeme, že jste s námi i ve 12. dni Fitness výzvy, který je vaším 2. dnem odpočinku !
CVIČENÍ
Dnes tedy žádné cviky, holky! Je to ideální chvíle, jak s
-
-
Vítejte všechny u 11. dne Fitness výzvy a vaší poslední lekce jógy!
Dnes objevíte sérii póz, které vám pomohou se pořádně probudit. Ideálně je zopakujte každé ráno!CVIČENÍ
Držte -
Ahoj #CelluBlueteam! Gratulujeme vám všem – jste už u 10. dne Fitness výzvy!
Dnes se zaměříme na břišní svaly! Všechna cvičení najdete níže – tento speciální okruh pro plochý břich -
Ahoj #CelluBlueteam! Dnes je váš 8. den Fitness výzvy!
Připravili jsme pro vás druhou lekci jógy! Tentokrát budete pracovat na svých svalech a rovnováze, abyste zvládly tyto 3 pozi -
Ahoj CelluBlue tým! Jste připraveny na 7. den? Už je to celý týden, co jste tuto výzvu začaly! Není to tak těžké, že ne?
Dnes se opět zaměříme na stehna a hýždě – tentokrát s novým -
Ahoj celá #CelluBlueteam! Dnes je váš 6. den fitness výzvy – nevzdáváme to! Vymodelovat postavu chce čas a úsilí, ale budete se cítit lépe ve svém těle i ve své hlavě!
Dnes se zamě -
Ahoj holky! Je tu poslední den naší Štíhlostní výzvy a děkujeme vám, že jste nás sledovaly, připravovaly tyto recepty a věřily samy v sebe! Těchto 15 dní bylo prvním krokem k novém
-
Ahoj, #CelluBlueteam! Dnes je váš 4. den fitness výzvy!
Čeká vás lekce, která je trochu jiná než ostatní: úvod do jógy!
CVIČENÍ
Tato lekce jógy vám pomůže uvolnit a protáhnout zád -
Ahoj celá #CelluBlueTeam! Děkujeme, že jste tu s námi pro 3. den fitness výzvy!
Nezapomeňte cvičit svým vlastním tempem a věnovat pozornost správnému provedení, abyste se nezranily -
Ahoj holky, doufám, že jste dnes plné energie a že díky receptům ze Štíhlostní výzvy už máte pocit, že se vracíte do rovnováhy a učíte se jíst zdravě! Nezapomínejte, že dieta, při