Pielęgnacja skóry szczególnie w lecie, to ważna kwestia, której postanowiliśmy poświęcić osobny artykuł. Upały sprawiają, że pocimy się intensywniej niż zazwyczaj, a morska woda zamiast nawilżać, dodatkowo wysusza rozgrzane słońcem ciało. Oto kilka ważnych wskazówek, wartych do zapamiętania podczas celebrowania ciepłych dni. Zobacz!
Pielęgnacja skóry latem – odpowiednie nawilżenie
Pielęgnacja skóry latem jest szczególnie ważna. Wysokie temperatury często są bardzo wymagające i błyskawicznie mogą przesuszyć naszą skórę oraz spowodować przebarwienia, uczulenia słoneczne, a także przyspieszyć proces starzenia się skóry. Jak zatem działać prewencyjnie? Wystarczy, że wprowadzisz kilka nawyków, o których będziesz pamiętać na co dzień.
Pij przynajmniej 2l wody dziennie – już po kilku dniach zobaczysz różnicę. Nawilżenie naszej skóry także od środka, jest równie ważne. Dzięki temu pobudzisz metabolizm, poprawisz jędrność skóry, a także nadasz jej zdrowego, promiennego wyglądu.
Wzbogać swoją dietę w warzywa i owoce – im więcej tym lepiej. One również zawierają mnóstwo wody, która będzie potrzebna Ci do uzupełnienia płynów podczas wysokich temperatur. Dostarczą również niezbędnych Twojemu organizmowi witamin!
Nie zapominaj o kosmetykach nawilżających – kremy i balsamy na lato używane regularnie potrafią zdziałać cuda. Pamiętaj, że podczas doboru kosmetyków powinnaś sięgać po produkty nawilżające oraz chroniące i złuszczające naskórek. W naszym sklepie znajdziesz mnóstwo propozycji z kategorii antycellulitowych, wyszczuplających oraz redukujących rozstępy. Nasze produkty są przebadane klinicznie i całkowicie bezpieczne dla skóry. Mają też naturalny skład, więc z powodzeniem posłużą Ci podczas upałów. Żele chłodzące z gamy Cryo Fever zapewnią przyjemne uczucie ochłodzenia oraz dodatkowo pomogą zwalczyć tkankę tłuszczową. Na noc polecamy regenerujące balsamy All Night Long, które intensywnie nawilżają oraz modelują nasze ciało.
Zdrowa i naturalna opalenizna
Smukłe, jędrne i opalone ciało to marzenie niejednej z nas. Dlatego też dajemy się porwać sezonowym trendom na opalanie się, często zapominając przy tym o zdrowym rozsądku. Nadużycie promieni słonecznych nie tylko przyspiesza proces starzenia się skóry. Nadmierne eksponowanie ciała i będących na nim znamion nierzadko prowadzi też do poważnych chorób, a nawet nowotworów. Nie oznacza to jednak, że musimy całkowicie rezygnować z kąpieli słonecznych. W końcu dzięki nim uzupełniamy również braki witaminy D. Na początek, zacznij więc od krótkich – kilkunastominutowych serii. Zanim jednak wyeksponujesz swoją skórę na słońce, nie zapomnij o filtrze ochronnym SPF z odpowiednio wysokim faktorem. Im Twoja karnacja jest jaśniejsza, tym wyższy filtr powinnaś wybrać.
Jeśli jednak od słońca, zdecydowanie bardziej wolisz cień, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Na szczęście istnieją również inne sposoby na zdrową i naturalną opaleniznę. Zawsze możesz wypróbować opalanie natryskowe lub balsamy brązujące do ciała. Ich aplikacja jest bardzo szybka, a efekt potrafi utrzymywać się nawet do dwóch tygodni. By uzyskać naturalną, równomierną opaleniznę, musisz pamiętać o odpowiednim przygotowaniu skóry. Warto przed tego typu zabiegiem zrobić dokładny peeling całego ciała.
Nasz scrub kawowy z naturalnymi ziarnami złuszczającymi – nie tylko usunie martwy naskórek, ale zadziała również antycellulitowo. Jędrna i gładka skóra w jednym? Tak to możliwe!
Sięgnij również po peeling przeciwko rozstępom – usuwając niedoskonałości ze skóry, pozostawia ją jedwabiście gładką, a zawarte w nim ziarna pszenicy przyspieszają gojenie się skóry.
Pielęgnacja skóry latem i ćwiczenia wyszczuplające
W pielęgnacji naszej skóry, nie możemy również zapominać o regularnych ćwiczeniach. Lato sprzyja dłuższym spacerom, wieczornym joggingom oraz jodze na świeżym powietrzu. Jest mnóstwo aktywności, które można wybrać, by czuć się szczupło, witalnie i zdrowo. Jeśli nie przepadasz za ćwiczeniami aerobowymi, zawsze możesz wybrać jazdę na rowerze, siatkówkę plażową, pływanie, czy hiking w górach. Jesteś typem samotnika i wolisz ćwiczyć w domowym zaciszu? Nic nie stoi na przeszkodzie, by domową siłownię przenieść na świeże powietrze! Rozłóż matę na trawniku lub balkonie i zrób trening, który miałaś w planie. Od razu poczujesz się lepiej!
A dla wzmocnienia efektu, polecamy nasze akcesoria, które pomogą Ci ujędrnić ciało i pozbyć się cellulitu:
