Un menú detox entrante-plato para mantener la línea

¿Qué mejor manera para empezar el día que prepararse  un menú detox? Te proponemos una idea de entrante detox y de plato para mantener la línea. ¡Un aprueba de que se puede cocinar sanamente y sencillamente con recetas deliciosas!

El menú detox para mantener la línea

Entrante: Ensalada mixta detox

Ingredientes (para 4 personas) :

• 125 g de remolacha cruda y rallada
• 200 g de col blanca cruda y rallada
• 1 manzana cortada en finas laminas
• 35 g de semillas de sésamo negro
• 3 cucharas soperas de aceite de oliva
• 1 cuchara sopera de vinagre
• cilantro fresco
• pimienta

Preparación:

No hay nada más sencillo que esta receta desintoxicación y exprés. Primero mezcla la col blanca con la manzana la remolacha y el sésamo en una ensaladera. Luego prepara tu vinagreta en un tazón pequeño: mezcla el aceite con el vinagre y la pimienta.

Echa la vinagreta sobre tu ensalada, mezcla y añade el cilantro. ¡Ya está listo! Truco: también puedes añadir zumo de limón en tu vinagreta para un efecto quema grasa.

Plato: espaguetis al aguacate

Ingredientes (para 4 personas) :

• 250 g de espaguetis
• 1 aguacate
• 2 apios de ajo
• 50 g de maíz enlatado
• tomates cherry
• zumo de limón
• 2 cucharas soperas de aceite de oliva
• albahaca fresca
• pimienta

Preparación:

Primero debes empezar por cocer los espaguetis. Mientras tanto pela y pica el ajo. Luego mezcla la pulpa del aguacate con el ajo y añade el zumo de limón, la pimienta y el aceite de oliva.

Pica la albahaca y corta los tomates cherry en dos. Cuando Cuando las pastas están cocidas ya, escúrrelas y échalas en una ensaladera. Añade el aguacate, los tomates, la albahaca y el maíz. Mezcla todo. ¡Listo!

¿Qué tal te ha parecido este menú detox? ¿Lo vas a probar? Para aumentar el efecto detox de estas recetas no olvides beber el té myDetoxTEA y seguir la cura de 14 días para conseguir un vientre plano.