Sport

„Verbergt diesen Bauch, den ich nicht sehen mag!“ Der Bauch ist mit vielen Komplexen und Tabus behaftet. 50 % der Französinnen und Franzosen geben zu, ihn nicht zu mögen: zu groß,

Verregnetes Wochenende? Totale Faulheit? Erholungsbedarf? Es gibt immer einen guten Grund, die gemütliche Bettdecke nicht zu verlassen. Und wenn dein Bett zu deinem Sportplatz werd

Der Entschluss ist gefasst: Du nimmst dich wieder in die Hand – mit dem ersten Ziel, deine Taille zu kräftigen. Aber wie geht man vor, um wieder eine Wespentaille zu bekommen? Spor

Sie möchten gerne wieder mit Sport anfangen, sind aber zu Hause und haben weder die Gelegenheit noch die Ausrüstung dafür? Schlechte Ausrede! Ihr Zuhause eignet sich perfekt für be

Bei der Bekämpfung von Cellulite schreiten die Innovationen voran. Eine der neuesten: das Waterbike. Aber worum handelt es sich genau? Welcher Unterschied besteht zum Aquabike und

Kniebeugen sind deine liebste Fitnessübung? Wie wäre es, wenn du die Ausführung ein wenig variierst – mit einem kleinen Fitnessball? Falls du dieses Zubehör noch nicht kennst oder

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Je nach Körperbau, genetischer Veranlagung und Hormonstatus nehmen wir nicht überall gleich zu. Manche Frauen nehmen eher an Po oder Oberschenkeln zu, während bei anderen die Bauch

Tauchen Sie in Ihre Kindheit ein mit dem Springseil! Wussten Sie, dass dieses Spiel, dem wir uns in der Schulpause hingegeben haben, tatsächlich eine sportliche Aktivität voller Vo