¿Cómo eliminar la celulitis de la piernas?

La celulitis  es un problema que faceta a la gran mayoría de las mujeres, sin importar la edad o la fisionomía. En efecto, la os adipocitios de grasa en las piernas, las caderas o los glúteos, ¡nos arruinan la vida a todas por igual! Nos hacen sentir inseguras a la hora de ponernos traje de baño y nos obligan a usar cierto tipo de ropa.

Paraeliminar la celulitis de tus piernas y recuperar la figura de tus sueños, ¡existen varias soluciones!

Eliminar la celulitis de las piernas con ejercicio y buena alimentación

Moverte, correr, saltar, bailar… reduce considerablemente la celulitis. Los músculos usan las grasas que progresivamente van desapareciendo, dejando nuestras curvas más definidas y nuestro cuerpo más firme.

Combinado con una alimentación equilibrada, el ejercicio también es excelente para el ánimo.

Identifica la causa de celulitis para combatirla mejor

Recuerda que la celulitis, cuando no es genética u hormonal, también puede deberse al estrés o a un problema circulatorio. Por otro lado, el estrés tampoco ayuda en nuestro combate. Caminar, trotar, andar en bicicleta, la natación o cualquier actividad que te permita soltar energía para relajarte, favorece la eliminación de la celulitis. Entonces, ¿por qué no probar un sauna o un vapor una vez por semana?

Otra regla de oro: tomar 1.5 a 2 litros de agua al día y de vez en cuando, té verde para eliminar los ácidos grasos.

Especias y condimentos que atacan la celulitis

Sí, la sal provoca retención de líquidos y por consecuencia, la retención de grasas: hay que consumirla en cantidades razonables. Hay especias orientales o mexicanas que te ayudan a eliminar la celulitis. La cúrcuma es una de ellas, pero también los chiles, como el piquín, la canela, la pimienta de Cayenna, etc. Aceleran tu metabolismo, permitiendo drenar el organismo y derretir la celulitis.

Masajearse y utilizar la técnica del palpado-rodado (Palpate-Roll)

El palpado-rodado manual 

Para quitar la celulitis de las piernas, está probado que el método más efectivo es el palpado-rodado. Se trata de eliminar progresivamente la celulitis y así disminuir el aspecto de piel de naranja para recuperar una piel lisa. En complemento de las técnicas que mencionamos arriba, el palpado-rodado también mejora la circulación. Toma en cuenta que esta técnica es más efectiva acompañada de una buena crema anticelulitis. Se puede hacer con las manos. Sin embargo, requiere de cierta práctica y destreza, ya que por lo general este masaje lo practican los profesionales de la salud y belleza.

¡El palpado-rodado al alcance de todas!

¡Felizmente, existe algo más fácil que el palpado-rodado manual! La ventosa anticelulitis CelluBlue que permite replicarlo muy fácilmente. Así, podrás eliminar la celulitis de tus piernas y cualquier otra zona que esté afectada por este problema. El efecto es idéntico al de un palpado-rodado profesional y la ventaja es que lo puedes hacer desde la comodidad de tu casa. La ventosa CelluBlue combate la celulitis, reafirma y tonifica la piel en sólo 21 días.

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