Program štíhlé linie

Výzva
Tak a je tu pátek a dnes večer začíná víkend! 🙂
Než si ho naplno užijete, nezapomeňte hned po probuzení vypít velkou sklenici vody s citronem.

Dnes ráno, proč si nepřipravi

Výzva
Pro tento první víkendový den vám nabízíme domácí recept na bezlepkové cookies.

Doba přípravy: 20 minut
Doba pečení: 15 minut

Ingredience (na přibližně 8 cookies):

– 200

Výzva
Nejdříve nezapomeňte na velkou sklenici vody s citronem hned po probuzení a na vyvážená snídaně: 2 plátky celozrnného chleba + džem/med + zelený čaj.

V koupelně nezapomeňte

Dnes ráno nezapomínáme na naše rituály proti celulitidě – začínáme velkou sklenicí vody s citronem a studenou sprchou na nohy, zdola nahoru.

Dnešní snídaně nabízí misku neslazenéh

Výzva
Podělíme se s vámi o náš tip, jak si připravit vlastní cereální tyčinky.

Domácí cereální tyčinky jsou poměrně bohaté na bílkoviny a téměř neobsahují tuky.
Domácí cereální t

Výzva

Pondělí, nový týden, nové recepty, nová sportovní cvičení ! Doufáme, že jste strávily krásný víkend a jste plné energie, abyste s námi nastoupily do tohoto týdne.

Hned po

Výzva

Co říkáte na pořádný brunch v tuto neděli ?
Než začnete, vypijte velkou sklenici vody s citronem a nezapomeňte na proud studené vody na nohy – nebo ledové, pokud to zvládnet

Výzva

Krásnou sobotu ráno všem 🙂
Rozjeďte tento víkend ve velkém stylu se svou velkou sklenicí vody s citronem a nezapomeňte přejet chladnou, případně studenou vodou přes nohy.
Z

Výzva

Abyste svůj pátek nastartovaly správně, dejte si velkou sklenici vody s citronem a nezapomeňte přejet nohy proudem studené, případně velmi chladné vody.
Začněte od kotníků,

Dobrý den, dámy! Jsme tu, v polovině naší Velké výzvy! Gratulujeme všem, které to dotáhly až sem, jsme na vás hrdí a doufáme, že jste připraveny na dalších 15 dní 🙂

Už byste měly