¿Cómo motivarse para hacer abdominales?

¡Todas somos iguales, chicas! Encontramos siempre buenas excusas para no hacer deporte y sobre todo si se trata de hacer abdominales. Sin embargo, no hay nada más eficaz para fortalecer su vientre y lucir una hermosa silueta.

Por esto, hoy te damos 7 trucos para motivarse a hacer abdominales y lucir un abdomen plano.

 

Compra un nuevo outfit

El argumento 1 que te va a convencer. Un top que resalta tu belleza, un legging que te gusta…y te morirás de ganas de presumir tu nuevo outfit deportivo. ¿Tienes ganas de sentirte bien en tu cuerpo y adelgazar? Ya no esperes más.

¡Tus amigas, tus aliadas!

Estas amigas que siempre están motivadas y optimistas no dudarán en unirse a ti en estas sesiones de para lucir, ellas también, los famosos abdominales-tabletas de chocolate. Cítense el la tarde, antes de salir de fin de semana, para ejercitarse. O planeen ir para un te después de la sesión. No hay nada mejor que estar en grupo para motivarse y no desanimarse.

Organiza tus sesiones de abdominales

Motívate al organizar dos sesiones por semana para esculpir tu cuerpo. Prevé un horario fácil para ti y un lugar fácil de acceso, para no tener que modificar tus planes de sesión. Si te es más simple, puedes unirte a un grupo de fitness para motivarte. Anota tus horarios en tu agenda y evita posponer lo más que puedas.

La buena música

Una buena playlist es lo mejor para dejarte llevar. Tu música favorita te da el ritmo y sientes menos el esfuerzo.

La recompensa

¿Y si tu objetivo fuera comprarte este vestidito que tanto te gusta? Con un vientre plano, te va a quedar de maravilla. Compra este vestido y guárdalo afuera para motivarte… a hacer abdominales regularmente.

Ni mucho, ni poco

Intenta hacer 30 minutos de abdominales. variando los ejercicios para no aburrirte, dos veces por semana. Pasa rápido y más si estás acompañada en tus sesiones.

Ponte retos 

¿Por qué no intentas el abdo-challenge? Ponte retos o pruebas si faltas a una sesión o si no completas tu serie.

Hacer abdominales jamás será tan simple que con estos pequeños trucos. ¡Vamos, chicas! ¡Ya empezó la operación « vientre plano« !

EL CONSEJO DE NUESTRO COACH

Para complementar tu actividad física regular, adopta una alimentación saludable. También puedes utilizar nuestro Ventosa Anticelulitis CelluBlue de silicona médica para luchar eficazmente contra la piel de naranja. La Ventosa CelluBlue reproduce la técnica del masaje por palpación. Es una técnica reconocida por los profesionales de la salud como la mejor forma de combatir la celulitis. Nuestro producto debe utilizarse con la aplicación previa de un aceite de textura oleosa para facilitar el deslizamiento de la ventosa en la piel. Haz clic aquí y descubre nuestro aceite corporal para masaje con un delicioso perfume de monoi. El último paso de nuestro completo tratamiento anticelulítico es el masaje con el BodyRoller. Diseñado para romper las células de grasa descompuesta durante el masaje eólico, está compuesto por 72 picos de silicona médica. Para obtener más información, haga clic aquí aquí.

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