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É mamã recente? Parabéns! Que comecem as pequenas alegrias do dia a dia da maternidade! No entanto, quando se olha ao espelho, gostaria de reencontrar o seu corpo de antes. Alguns

Hoje, debruçamo-nos sobre um tema que nos diz a todas respeito com a chegada dos dias mais quentes: como exibir braços tonificados, firmes e simplesmente deslumbrantes sob os nosso

Saiba por que os homens também têm estrias, quais são as causas e quais soluções existem para preveni-las e reduzi-las eficazmente.

Chega desta barriguinha teimosa! O seu ventre desespera-a: incha por qualquer coisa, impede-a de se sentir bem nas suas roupas e deixa-a sem confiança quando chega a hora de o most

Largas demais, pouco firmes, celulite à vista… Você não gosta das suas coxas! Nunca larga o pareo, abriu mão do short curtinho e só usa calças largas. Pare de maltratá-las e comece

As estrias, resultado de uma variação rápida de peso e de uma distensão brusca da pele, são fonte de mal-estar para muitas mulheres. Na hora de vestir o biquíni, algumas sentem des

À noite, você é mais do tipo escovar os dentes e ir direto para a cama? No entanto, bastaria apenas alguns minutos para combater a celulite e os pneuzinhos antes de dormir! Aqui, n

Se você é do tipo que adia o despertador quatro vezes, arrasta-se penosamente até à casa de banho e engole uma chávena de café a correr antes de, finalmente, chegar atrasada ao tra

Manter um estilo de vida saudável no dia a dia nem sempre é fácil… Entre as refeições feitas à pressa, os afterworks entre colegas ou amigas, os petiscos em frente à televisão