Ondas de choque para a celulite: o que perguntar antes da sessão

Se está a pensar fazer uma sessão de ondas de choque para a celulite, vale a pena esclarecer alguns pontos antes de marcar: que aparelho será utilizado, que mudança se espera na pele e como serão avaliados os resultados. Pergunte também como a sessão será adaptada à sua tolerância, qual o custo total previsto e quando será necessário reavaliar o tratamento. Uma promessa de pele mais lisa não chega para decidir.

Pode levar estas perguntas para a consulta e anotar as respostas. Ajudam a perceber o que lhe estão a propor; os parâmetros do aparelho devem ficar a cargo do profissional.

O aparelho e o tipo de sessão propostos

«São ondas radiais ou focais?»

A expressão «ondas de choque» pode referir-se a aparelhos de ondas radiais ou focais. Pergunte o nome do aparelho, que tecnologia utiliza e por que foi escolhida para a zona a tratar. Dizer que o aparelho é «profissional» não esclarece que tratamento vai receber.

Procure saber quem realiza a sessão, quais são as suas qualificações e quem avalia previamente se a técnica é adequada ao seu caso. Ter experiência com ondas de choque em problemas dos tendões não demonstra eficácia no tratamento da celulite.

Se quiser conhecer melhor a técnica antes da consulta, pode ler o nosso artigo sobre o tratamento da celulite por ondas de choque. Depois, confirme os detalhes da proposta que recebeu.

«O que inclui exatamente o programa apresentado?»

Peça que lhe indiquem as zonas a tratar, o número de sessões previsto, o intervalo entre elas e quando será feita a primeira avaliação dos resultados. Se as sessões incluírem outra técnica, convém saber: isso altera o custo e dificulta perceber se um eventual resultado se deve apenas às ondas de choque.

Pergunte o que poderá ser ajustado consoante a sua resposta ao tratamento. O mesmo pacote pode não servir para todas as pessoas.

Que resultado se pode esperar na pele?

Pergunte: «O objetivo é melhorar o aspeto de pele de laranja nesta zona? Como vamos avaliar essa mudança?» Melhorar a aparência da celulite não significa perder peso. Mesmo que o perímetro da coxa mude, essa medida não mostra como evoluíram as covinhas da celulite.

O que os estudos permitem discutir

Uma meta-análise publicada em 2015 sobre ondas de choque e celulite reuniu onze ensaios clínicos com 297 mulheres, incluindo cinco ensaios aleatorizados e controlados com 123 participantes. A análise relata resultados favoráveis no grau de celulite com aparelhos de ondas radiais e focais.

A qualidade das publicações variava e faltavam dados de acompanhamento para além de um ano. Por isso, estes resultados não garantem como a sua pele vai responder, nem o desaparecimento completo ou definitivo da celulite.

Os estudos analisavam geralmente seis a oito sessões, realizadas uma ou duas vezes por semana. Não tome esse calendário como uma indicação para o seu tratamento: é o calendário das investigações analisadas. Pergunte por que motivo o programa proposto é adequado ao seu caso e em que dados se baseia.

Definir como será medido o resultado

Esclareça este ponto antes de começar. Ao espelho, nem sempre é fácil perceber o que mudou, e uma fotografia tirada com uma iluminação diferente pode induzir em erro.

Se lhe propuserem tirar fotografias, pergunte como serão guardadas e utilizadas. Anotar numa frase o que espera do tratamento também pode ajudar a confirmar, na avaliação, se continuam a falar do mesmo objetivo.

O que perguntar sobre a tolerância e os cuidados após a sessão?

Não conte com uma sessão necessariamente indolor. Pergunte que sensações poderá sentir, que reações podem ocorrer e como avisar o profissional se sentir desconforto durante o tratamento.

Conte-lhe que tratamentos está a fazer, os antecedentes relevantes e se tem alguma irritação ou lesão na zona a tratar. É com essa informação que o profissional poderá avaliar as precauções necessárias. Não precisa de identificar por si as contraindicações aplicáveis ao seu caso.

Pode perguntar: «É possível interromper ou adaptar a sessão se começar a sentir desconforto?» Esclareça ainda que sinais após a sessão devem levar a entrar em contacto com o profissional e quando pode retomar os seus cuidados, as massagens e as atividades habituais.

Peça um contacto para esclarecer dúvidas após a sessão. Não marque uma massagem intensa ou uma sessão com ventosa para imediatamente depois do tratamento.

Que compromisso financeiro está a assumir?

Peça um orçamento que discrimine a avaliação inicial, as sessões, os eventuais cuidados associados e a avaliação dos resultados. Confirme o que está incluído e quais são as condições se o programa tiver de ser interrompido ou alterado.

Se está a ponderar outras abordagens, a nossa comparação das técnicas anticelulite pode ajudar a perceber as opções disponíveis. Um preço mais elevado não garante um resultado melhor.

Qual é o papel da massagem em casa?

A massagem manual e os acessórios manuais não emitem ondas acústicas e não equivalem a uma sessão de ondas de choque. Antes de retomar as massagens, confirme com o profissional quando o pode fazer. Pode depois consultar as nossas orientações sobre o palpar-rolar ou sobre a escolha e aplicação de um óleo de massagem.

O produto referido no artigo francês, Huile Massage Cellulite (referência da loja francesa), é um cosmético que facilita o deslizamento durante a massagem manual ou com acessórios manuais, em pele íntegra. O frasco bifásico deve ser agitado antes da utilização. Destina-se apenas a adultos e é desaconselhado durante a gravidez e a amamentação.

Não é um gel de acoplamento para um aparelho de ondas de choque. Não existem dados que permitam atribuir-lhe uma equivalência ou os resultados clínicos desta técnica. Se pretende utilizá-lo numa zona tratada, confirme primeiro com o profissional quando pode voltar a massajar essa zona.