A cosa serve il collagene, qual è il suo ruolo per la tua pelle?

Avete sicuramente sentito parlare del collagene, questa proteina essenziale per la pelle. Ma a cosa serve esattamente il collagene? Cosa fa alla pelle e qual è il suo ruolo per il nostro corpo? In questo articolo scoprirete cos’è, come lo produce il nostro corpo, come cambia la sua produzione con l’età e in quali forme si trova.

Il collagene, cos’è?

Prima di addentrarci nei benefici del collagene, è importante capire cos’è questa proteina straordinaria. Il collagene è la proteina più abbondante del nostro corpo. Svolge un ruolo fondamentale nella coesione, nell’elasticità e nella rigenerazione dei tessuti cutanei.

I benefici del collagene per la pelle

• Preservare la tonicità e l’elasticità: il collagene dona alla pelle quella bella tensione, quella morbidezza, quel piccolo slancio in più che la fa sembrare giovane e fresca.
• Idratazione della pelle: è un po’ come quando si annaffiano le piante. Senz’acqua, appassiscono. Senza collagene, la nostra pelle può faticare a trattenere l’umidità e apparire secca e spenta. Con una buona dose di collagene, la pelle ha un aspetto più fresco, come la rugiada del mattino!
• Le articolazioni: immaginate il collagene come l’olio negli ingranaggi di un macchinario. Fa parte della struttura delle articolazioni, affinché tutto funzioni al meglio.
• Sostegno delle ossa: proprio come il latte è associato a ossa solide, anche il collagene svolge un ruolo chiave. Contribuisce alla struttura delle nostre ossa.
• Rinnovamento dei tessuti corporei: il collagene partecipa al rinnovamento dei tessuti, il che è essenziale per avere una bella pelle.

Come produce collagene il nostro corpo?

• Sintesi da parte delle cellule: i fibroblasti, un tipo di cellule presenti nella nostra pelle, sono le principali “fabbriche” di collagene. Creano questa proteina utilizzando specifici aminoacidi, che otteniamo principalmente dall’alimentazione.
• La vitamina C in soccorso: questa vitamina è essenziale per la produzione di collagene. È un vero alleato dei fibroblasti nella sintesi del collagene.
• Minerali e altri nutrienti: oltre alla vitamina C, altri nutrienti, come la prolina (un aminoacido), il rame e lo zinco, svolgono anch’essi un ruolo nella produzione di collagene.

L’evoluzione del collagene con l’età

Il nostro corpo inizia a produrre collagene fin dalla più giovane età e continua per tutta la vita. Tuttavia, c’è un “ma”…

• Giovinezza e adolescenza: In questa fase, il corpo è in modalità “produzione massima”. La pelle è morbida, elastica e luminosa grazie alla grande quantità di collagene prodotta.

• A partire dai vent’anni: La produzione inizia lentamente a diminuire. Intorno ai 25 anni, si può cominciare a perdere circa l’1% del collagene all’anno. Sembra poco, ma con il passare degli anni si accumula!

• Dopo la menopausa: Per le donne, dopo la menopausa, questa diminuzione accelera ulteriormente a causa dei cambiamenti ormonali.

• Invecchiamento: Con il passare degli anni, la produzione di collagene continua a rallentare, il che porta alla comparsa di rughe, al rilassamento cutaneo e ad altri segni dell’invecchiamento.

  

Ma non preoccupatevi! Anche se la produzione naturale di collagene diminuisce con l’età, esistono diversi modi per prendersi cura della pelle: un’alimentazione equilibrata, gli integratori alimentari o i cosmetici.

In quale forma assumere il collagene?

• Polveri di collagene (idrolizzato): queste polveri possono essere mescolate in bevande calde o fredde. Potete aggiungerle facilmente a smoothie, caffè o zuppe.
• Capsule di collagene: pratiche da assumere con un bicchiere d’acqua.
• Pastiglie effervescenti: come le nostre Pastiglie Collagene Effervescenti Cellublue, che uniscono collagene marino e vitamina C. Con un delizioso gusto di pesca, ogni pastiglia si trasforma in una bevanda frizzante.
• Creme: alcune creme specifiche contengono principi attivi mirati e si inseriscono facilmente nella routine di cura della pelle.
• Alimenti: alcuni alimenti apportano nutrienti utili all’organismo. Ad esempio i pesci grassi e i frutti di mare, ricchi di aminoacidi essenziali e omega-3.
• Iniezioni di collagene: utilizzate in medicina estetica. Per qualsiasi informazione in merito, è bene rivolgersi a un medico.

Noi di Cellublue sappiamo quanto il collagene sia importante per una pelle radiosa e tonica. Per questo proponiamo un’intera gamma di prodotti rassodanti per il corpo, formulati per prendersi cura dell’aspetto della tonicità e dell’elasticità della pelle.

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Domande frequenti

Che rapporto c’è tra collagene e cellulite?

Sono due argomenti distinti. Il collagene è la proteina più abbondante del nostro corpo e fa parte della struttura della pelle. La cellulite riguarda invece il tessuto adiposo sotto la pelle e il suo aspetto «a buccia d’arancia». Per prendersene cura esistono trattamenti cosmetici dedicati, come quelli della nostra gamma anticellulite.

Cos’è il collagene marino?

È il collagene di origine marina, ricavato dal pesce. È quello contenuto nelle nostre Pastiglie Collagene Effervescenti Cellublue, dove è abbinato alla vitamina C, in una bevanda frizzante al gusto di pesca.

Si può assumere il collagene in gravidanza o se si seguono delle terapie?

Per qualsiasi integratore, compreso il collagene, in caso di gravidanza, allattamento, terapie in corso o problemi di salute, la cosa migliore è chiedere il parere del proprio medico prima di iniziare.

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