Hello les filles !
On continue les surprises de ce calendrier de l’Avent avec un mini-guide « WINTER FITNESS », à télécharger gratuitement !
Vous trouverez dans ce guide :
- Des séances de sport à réaliser dans sortir de chez vous, et sans matériel
- Une routine spécialement dédiée aux jambes, pour des gambettes parfaites dans nos collants
- Nos 4 postures de yoga préférées pour vous muscler et vous détendre
- Des astuces spéciales flemmardes, pour faire du sport sans s’en apercevoir !
On vous dit tout pour passer un hiver en pleine forme !
Pour télécharger ce guide, rien de plus simple :
- Rendez vous sur la communauté CelluBlue
- Connectez-vous ou créez votre compte sur la communauté
- Téléchargez gratuitement le mini-guide « WINTER FITNESS »
On espère que ce mini-guide vous plaît les filles ?
Rendez-vous demain pour la 21ème surprise !
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Rubriques utiles : Programme minceur.
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Oh trop bien ! Je viens de le télécharger il y a pas mal de bonnes petites séances de sport à faire à la maison 🙂