Detox

Ein viel zu üppiges Familienessen, eine Schachtel Pralinen vor dem Fernseher, Häppchen ohne wirklichen Hunger… Die Festzeit ist oft gleichbedeutend mit Ausschweifungen! Aber keine

Das erste Festessen liegt hinter Ihnen und Sie fühlen sich bereits schwer und energielos? Es ist Zeit zu handeln, damit Sie den Rest Ihrer Ferien nicht unter einer Decke verbringen

Die Orangenhaut neigt dazu, sich genau dort festzusetzen, wo wir im Sommer am liebsten Haut zeigen möchten (natürlich kein Zufall!): Oberschenkel, Waden, Po… Für straffere und glat

Noch 5 Tage bis zum ersten Festtagsessen – und damit bis zur Flut aus Schokolade, Häppchen und anderen Versuchungen… Um unseren Körper auf die unvermeidlichen kleinen (oder großen)

Weihnachten steht vor der Tür, Mädels! Um euch optimal auf die Feiertage vorzubereiten und beim Festessen in Topform aufzutauchen, haben wir 8 Schlank-Tipps für euch, die ihr bis z

Der Winter ist da – und mit ihm Raclette, Fondue, Schokolade und all die anderen köstlichen, aber kalorienreichen Versuchungen, die, seien wir ehrlich, unserer Figur und unserer Ge

Haben Sie genug von geschwollenen, schweren Beinen? Wenn Sie unter Wassereinlagerungen leiden, ist es höchste Zeit, bestimmte Lebensmittel von Ihrem Speiseplan zu streichen!
Woran

Fühlen Sie sich schwer, energielos und jeden Morgen schon beim Aufwachen erschöpft? Vielleicht reagiert Ihr Körper auf den Saisonwechsel! Der Herbstbeginn kann unseren zirkadianen

Mit dem Sommer vor der Tür träumen viele von uns von strafferer Haut, leichteren Beinen und einem Körper in Topform! Die Lösung dafür? Eine Detox-Kur. Keine Angst – hier müssen Sie

Die Temperaturen steigen und die eiskalten Softdrinks im Kühlschrank werden immer verlockender? Bloß nicht nachgeben! Genau wie das, was wir essen, beeinflusst auch das, was wir tr