lépe se stravovat

Vánoční svátky jsou (příliš) často spojeny s kaloriemi. Abyste zabránili ručičce váhy vyšplhat do “bodu bez návratu” a udrželi si linii, aniž byste se museli vzdát požitků, přináší

Když se mluví o stravě proti celulitidě, najdete stovky rad… Některé ale nejsou opravdu relevantní a mohou dokonce vést k nebezpečným extrémům pro vaše tělo. Abyste se dobře přip

Ráda si ráno dopřejete čas na skutečnou snídani . Jenže spěcháte, chybí vám inspirace a hledáte něco nového ? Co kdybyste propadla trendu bowl cake ? Můžete si ho dokonce

Zdravěji jíst, abychom zbavily se celulitidy a zhubly – s tím souhlasíme všechny… Ale víte konkrétně, jaké dobré návyky si osvojit, abyste se každý den stravovaly zdravěji? Pojďme

Dobře víte, že cukr je pro zdraví škodlivý: přispívá k přibírání na váze, k celulitidě, je příčinou mnoha nemocí (v čele s diabetem) a poškozuje kvalitu pleti. A přesto jste sladků