La sfidaGrazie per essere ancora con noi per questo secondo giorno della nostra sfida, oggi abbiamo deciso di condividere con voi tutti i nostri consigli su salute e benessere per
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La sfidaÈ il Giorno 9 del « My Body Challenge ».Forza, forza! Motiviamoci tutte insieme!Come ogni giorno: non dimenticate il vostro grande bicchiere d’acqua (possibilmente con limo
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La sfidaÈ il Giorno 11 del « My Body Challenge ». Ci seguite ancora? Bravi, continuate così!Come ogni giorno: non dimenticate il vostro grande bicchiere d’acqua (possibilmente con
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La sfida
È il GRAN GIORNO e l’inizio del nostro coaching !
L’estate si avvicina ed è il momento di prepararsi per essere al top in spiaggia !
Cominciamo insieme il nostro “Défi -
La sfidaÈ il Giorno 8 del « My Body Challenge ». Restiamo motivate!Come ogni giorno ormai: non dimenticate il vostro grande bicchiere d’acqua (possibilmente con limone) e la vostra
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La sfida
In forma per quest’ultimo giorno prima del weekend?
Come ogni mattina, non dimentichiamo il grande bicchiere d’acqua con limone al risveglio e, sotto la doccia, il getto d -
La sfida
Come ogni mercoledì, vi aspetta una ricetta spuntino a sorpresa 🙂Prima di tutto, per la colazione di oggi sarà una ciotola di cereali o muesli non zuccherato con il fru
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La sfida
Mancano solo pochi giorni alla fine di gennaio e quindi alla nostra Grande Sfida 2015!
Oggi nel menu per la colazione prendi 1 o 2 fette di pane integrale con marmellata
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La sfida
Il menu di oggi per la colazione: qualche pancake leggero (con la ricetta del GIORNO 3), accompagnato da uno yogurt 0% e un grande bicchiere di succo di frutta fresco.
Con -
La sfida
Buongiorno a tutte,Un nuovo lunedì che segna la nostra ultima settimana insieme per la grande sfida!
Speriamo che siate più motivate che mai per questo ultimo rettilineo