Plus que quelques jours avant la reprise, si vous n’êtes pas déjà de retour au bureau ! Et pour démarrer cette rentrée du bon pied, rien de tel que de prendre de bonnes résolutions bien-être et minceur. On vous propose le top 5 des bonnes résolutions à adopter dès maintenant pour réussir votre rentrée et garder la ligne. Suivez-nous !
5 bonnes résolutions bien-être et minceur
Bouger plus
Première des bonnes résolutions à prendre : faire plus de sport et bouger un maximum ! Au-delà des bénéfices sur votre silhouette, l’activité physique vous permettra de vous détendre et de vous défouler, tout en prenant soin de votre santé cardiovasculaire. Et, bien-sûr, faire du sport est essentiel pour lutter contre les vilains capitons ! Tout est bon pour bouger en plus de vos séances de sport : une balade en famille, une rando entre copines, de simples escaliers, etc.
Mieux manger
Ce n’est pas toujours évident, et il faut se fixer des objectifs raisonnables : manger 80% healthy et 20% plaisir semble être le bon compromis. Essayez de nouvelles recettes minceur, intégrez des protéines végétales, goûtez de nouveaux aliments, fractionnez vos repas… Vous pouvez aussi tenter de bannir le sucre blanc et le sel de votre alimentation. Même si cela peut paraître difficile au début, c’est tellement mieux pour votre santé et c’est excellent pour lutter contre la peau d’orange !
Prendre soin de soi
Cette rentrée, essayez aussi de vous réserver plus de moments cocooning rien qu’à vous, pour vous détendre et prendre soin de votre peau. Faites au moins un massage anti-cellulite tous les jours avec vos Ventouses Cellublue, l’incontournable pour éliminer les capitons. Et, si vous avez quelques minutes supplémentaires, créez votre routine de soins minceur. Par exemple, appliquez un gel cryo le matin et un soin de nuit le soir pour une action 24 h/24 h.
S’entraider
Pour tenir ses bonnes résolutions de rentrée et atteindre ses objectifs, inutile de rester seule ! Pour garder la motivation, embarquez vos copines lors de vos séances de sport, partagez vos réussites et vos astuces, mais aussi vos échecs ou vos doutes. Vous baisserez moins facilement les bras et, vous le savez, c’est en persévérant qu’on voit des résultats !
Profiter
Cela peut paraître tellement simple, mais sachez aussi PRO-FI-TER ! C’est l’une des meilleures bonnes résolutions bien-être de cette rentrée et la clé de la réussite. La frustration et les privations ne vous mèneront pas bien loin, alors sachez aussi vous récompenser et ne soyez pas si dure avec vous-même. Profitez de vos loisirs, de vos proches, de quelques gourmandises… Profitez de la vie, tout simplement !
N’oubliez pas, si votre objectif, c’est d’éliminer la cellulite, il existe un trio gagnant incontournable : activité physique, alimentation saine et massages palper-rouler avec vos Ventouses CelluBlue. Mais, pour encore plus de résultats, la cure anti-cellulite 14J est une alliée de taille ! Grâce aux 13 puissants actifs anti-cellulite qui composent les gélules et le draineur, vous allez retrouver une peau plus lisse, éliminer la rétention d’eau et favoriser le déstockage des graisses, et tout cela en 14 jours seulement ! Pour en savoir plus, c’est par ici.