El retoGracias por seguir con nosotras en este segundo día de nuestro reto. Hoy hemos decidido compartir contigo todos nuestros consejos de salud y bienestar para superar este reto
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El retoHoy es el Día 8 del « My Body Challenge ». ¡Seguimos con toda la motivación!Como cada día: no olvides tu gran vaso de agua (con limón, idealmente) y tu ducha de agua fría an
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El reto
Es el DÍA D y el inicio de nuestro coaching !
El verano se acerca y hay que prepararse para lucir en la playa !
¡Empecemos juntas nuestro «Reto 30 días: My Body Challeng -
El reto
¿Con energía para este último día antes del fin de semana?
Como cada mañana, no olvides tu gran vaso de agua con limón al levantarte y, en la ducha, el chorro de agua fresc -
El reto
Como todos los miércoles, te espera una receta sorpresa para el tentempié 🙂Antes de eso, para el desayuno de hoy será un bol de cereales o muesli sin azúcar con la fruta
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El reto
¡Solo quedan unos días para que termine enero y, con él, nuestro Gran Reto 2015!
En el menú de hoy para el desayuno, toma 1 o 2 rebanadas de pan integral con mermelada y
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El reto
En el menú de hoy para el desayuno, unos pancakes sin grasa (con la receta del DÍA 3), acompañados de un yogur 0% y un gran vaso de zumo natural.
Consejo : el domingo por l -
El reto
Hola a todas,¡Un nuevo lunes que marca nuestra última semana juntas en el gran reto!
Esperamos que estéis más motivadas que nunca para esta recta final 🙂
Por la mañana, -
El reto
¡Ya es viernes y esta noche empieza el fin de semana! 🙂
Antes de disfrutarlo al máximo, no olvides tu gran vaso de agua con limón nada más levantarte.Esta mañana, ¿por q
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El reto
Hoy te damos nuestro truco para preparar tú misma tus propias barritas de cereales.Las barritas de cereales caseras son bastante ricas en proteínas y casi no contienen gr