Quando as refeições de festa se sucedem e as nossas sessões de desporto se tornam menos frequentes, é essencial continuar a cuidar do corpo para sentir-se mais leve e combater a celulite! Por isso, propomos hoje que descubra 5 cuidados detox e anti-celulite fáceis de realizar em casa. Drenantes, emagrecedores, detox e anti-capitões, estes DIY são perfeitos para a época das Festas!
Os meus cuidados detox e anti-celulite: creme drenante especial barriga
Ingredientes
- 2 c. de sopa do seu cuidado hidratante corporal habitual
- 5 gotas de óleo essencial de sálvia-esclareia
- 6 gotas de óleo essencial de manjericão tropical
- 5 gotas de óleo essencial de limão
Preparação
Para preparar este cuidado anti-celulite e emagrecedor, nada mais simples! Numa tigela pequena, verta as 2 colheres de sopa do cuidado hidratante e adicione as gotas de cada óleo essencial. Misture bem e aplique o cuidado em toda a zona da barriga, com movimentos circulares. Para um resultado ideal, aplique este cuidado após o duche da noite, para que o creme atue durante toda a noite. Repita a operação durante 15 dias no máximo.
Além de hidratar a sua pele graças ao cuidado de base, também facilita a digestão com os movimentos de massagem para aplicar o creme. O óleo essencial de sálvia-esclareia é o ingrediente ideal para firmar a pele e drenar as toxinas. Quanto ao manjericão tropical, é frequentemente utilizado para combater o inchaço e desinflar a barriga. Por fim, já conhece certamente as virtudes do óleo essencial de limão: é o ideal para desintoxicar o organismo e drenar os tecidos. E é também perfeito para mobilizar as gorduras e eliminar a celulite!
Os meus cuidados detox e anti-celulite: creme emagrecedor de toranja
Ingredientes
- 5 colheres de sopa de natas frescas
- o sumo de duas toranjas
Preparação
Conhece os benefícios da toranja? Este ingrediente emagrecedor é ideal para combater a celulite e estimular a circulação! Misture primeiro as toranjas com as natas frescas. Em seguida, aplique o cuidado na pele massajando com movimentos circulares. Repita de manhã e à noite durante 1 semana!
Os meus cuidados detox e anti-celulite: creme emagrecedor de alecrim
Ingredientes
- 1 pequena chávena de leite corporal
- 5 gotas de óleo essencial de alecrim
- 1 colher de sopa de hamamelis
Preparação
O alecrim é muito conhecido pelas suas propriedades detox e anti-celulite. O ideal para combater a retenção e a má circulação! Misture primeiro os óleos com o hamamelis e, em seguida, adicione o leite batendo numa tigela. Aplique este cuidado após o duche, com movimentos circulares nas pernas e nas nádegas, por exemplo.
Os meus cuidados detox e anti-celulite: creme emagrecedor de menta
Ingredientes
- 3 colheres de sopa do seu creme hidratante habitual
- 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
- 5 gotas de óleo de jojoba
Preparação
Misture primeiro o jojoba com a hortelã-pimenta e, em seguida, adicione o seu creme hidratante. Este cuidado muito refrescante aplica-se todos os dias com movimentos circulares. A menta ajudará a desinflar e a estimular a circulação sanguínea para eliminar a celulite. Bónus extra: também pode aplicá-lo na barriga para favorecer a digestão e manter uma barriga plana!
Os meus cuidados detox e anti-celulite: gel efeito-gelo anti-pernas pesadas
Ingredientes
- 40g de gel de aloe vera
- 15 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
- 1 c. de chá de óleo de coco
Preparação
Nada mais simples: coloque todos os ingredientes numa tigela pequena e misture energicamente! Coloque depois o seu gel no frigorífico durante pelo menos 3 horas.
Massaje-se com o gel acabado de sair do frigorífico, subindo dos tornozelos até às coxas. Passe depois as pernas por água fria. Efeito pernas leves e anti-celulite garantido!
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