abnehmen

Das Jahr neigt sich dem Ende – der perfekte Moment, um gute Vorsätze gegen Cellulite und für eine schlanke Silhouette zu fassen! Mit diesen 7 Gewohnheiten starten Sie ins neue Jahr

Sie träumen von einem flachen, straffen Bauch? Wir erklären Ihnen, woher Ihr kleines Bäuchlein kommt, und geben Ihnen einfache, wirksame Tipps, um Bauchfett zu verlieren und eine s

Einen Monat vor den Feiertagen können wir es offiziell sagen: Die Raclette-Saison ist eröffnet (gilt natürlich auch für Fondue, Tartiflette und andere Wintergerichte!)! Freude, Gen

Das Jahresende ist oft gleichbedeutend mit üppigen Festessen, Pralinenschachteln in der Küche, verlockenden Häppchen und Versuchungen, die eine köstlicher sind als die andere… Kurz

Endlose Festessen, lange Autofahrten, kurze Nächte… Die Weihnachtszeit kann schnell zur echten Herausforderung für alle werden, die Sport treiben möchten! Und doch: Wer fit bleiben

Noch 5 Tage bis zum ersten Festtagsessen – und damit bis zur Flut aus Schokolade, Häppchen und anderen Versuchungen… Um unseren Körper auf die unvermeidlichen kleinen (oder großen)

Mit den Feiertagen vor der Tür fragen sich viele von uns, wie sie die Zeit bei langen Autofahrten am besten überbrücken können… Die gute Nachricht: Diese Momente lassen sich wunder

Vor einigen Tagen haben wir Ihnen die Festtagslebensmittel vorgestellt, die Sie (fast) ohne Reue genießen können, ohne zuzunehmen. Heute zeigen wir Ihnen die schlimmsten Speisen au

Seien wir ehrlich : Im Winter tauschen wir alle gerne unsere leichten, gesunden Mahlzeiten gegen herzhafte Gerichte aus – die oft reichlich Fett enthalten ! Dabei wird ei

Die Temperaturen sinken, der erste Schnee ist bereits gefallen, die Schals werden wieder aus dem Schrank geholt … Der Winter hält langsam Einzug. Aber wir kennen euch – ihr denkt,