Schlankheits-Tipps

Seien wir ehrlich : Im Winter tauschen wir alle gerne unsere leichten, gesunden Mahlzeiten gegen herzhafte Gerichte aus – die oft reichlich Fett enthalten ! Dabei wird ei

Weihnachten steht vor der Tür – höchste Zeit, an Geschenke zu denken! Ob für Ihre beste Freundin, Ihre Kolleginnen, Ihren Freund, Ihre Mama oder sogar für Sie selbst (wer hat gesag

Der Winter ist da – und mit ihm Raclette, Fondue, Schokolade und all die anderen köstlichen, aber kalorienreichen Versuchungen, die, seien wir ehrlich, unserer Figur und unserer Ge

Sie würden wirklich gerne den Kampf gegen Ihre überflüssigen Pfunde und Ihre Cellulite aufnehmen… Aber seien wir ehrlich: Sie haben einfach keine Lust. Tägliche Sporteinheiten und

Tadaaam ! Holt die Mützen, den Tannenbaum und die Lichterketten raus – Weihnachten ist (schon !) in zwei Monaten ! Das mag noch weit entfernt klingen, aber jetzt ist

Fühlen Sie sich schwer, energielos und jeden Morgen schon beim Aufwachen erschöpft? Vielleicht reagiert Ihr Körper auf den Saisonwechsel! Der Herbstbeginn kann unseren zirkadianen

Nur noch wenige Tage bis zum Neustart – falls du nicht schon längst wieder im Büro sitzt! Und um richtig gut in den Herbst zu starten, gibt es nichts Besseres als gute Vorsätze für

Manchmal nimmt man im Sommer ganz unbewusst wirklich gute Gewohnheiten an (nein, nein, die täglichen Aperitifs gehören nicht dazu!), die man nach dem Urlaub auf keinen Fall wieder

Heute stellen wir dir 21 Aktivitäten vor, mit denen du ganz nebenbei eine Hundert Kalorien verbrennst – ohne es überhaupt zu merken! Das Beste daran: Viele dieser Aufgaben gehören

Der Sommer ist da – und mit ihm die Lust auf Eis, Grillabende und Cocktails… Wenn wir unseren sommerlichen Lebensstil aber gar nicht im Blick behalten, könnte uns das nach dem Urla