cvičení

Jste již ve skvělé kondici díky pravidelnému cvičení. Gratulujeme! Přesto byste si přály být o něco svalnatější. Rozumíme vám! Věděly jste, že použití kettlebellů při cvičení může

Rádi byste si vyzkoušeli crossfit nebo alespoň zařadili některá cvičení do své současné sportovní rutiny. Vždy jste slyšeli, že burpees jsou vynikajícím cvičením – komplexním, scho

Před třemi týdny padl verdikt: jsme opět v karanténě… Máte chuť na nic a chybí vám život “venku”? Myslíte si, že se budete muset vzdát sportu? Ne, ne a ještě jednou ne! Karanténa n

Squaty jsou vaše oblíbené fitness cvičení? A co kdybyste je trochu variovali pomocí malého fitness míče? Pokud tento příslušenství neznáte, nebo nevíte, jak optimalizovat jeho použ