Strava na hubnutí

Vášeň pro doplňky stravy stále roste! Poslední trend: probiotika. Tato bakteria by měla zajistit železné zdraví a špičkový imunitní systém. Zdá se dokonce, že pravidelné kúry probi

Chcete-li detoxikovat organismus, jeden tip se opakuje stále dokola: pijte zelená smoothie. Ostatně mnoho celebrit nedá dopustit na tento rostlinný nápoj každé ráno. Ale co vlastně

Káva je vaše slabost: bez ranní dávky kofeinu se prostě nehnete. Naprosto vám rozumíme! A tak si před ranním výběhem dopřejete svůj oblíbený šálek. Ale je to opravdu dobrý nápad? J

Vánoční svátky jsou (příliš) často spojeny s kaloriemi. Abyste zabránili ručičce váhy vyšplhat do “bodu bez návratu” a udrželi si linii, aniž byste se museli vzdát požitků, přináší

„Co dává příroda, to nikdo nemůže vzít,“ praví lidové rčení. Matka příroda nám skutečně nabízí mnoho darů, mezi nimi i rostliny s pozoruhodnými účinky pro štíhlou linii. „Spalování

„Čaj a do postele!“. Na první pohled může tento výraz působit trochu staromódně. Přesto jsou rostliny konzumované ve formě nálevu zdrojem mnoha přínosů. Dokládá to i současný znovu

Řasy jsou ceněné pro svůj obsah minerálů, vitamínů a nízkou kalorickou hodnotu. Mohou mít místo ve vyváženém jídelníčku, ale jaká je jejich skutečná role při hubnutí?

Nadýmání, zadržování vody, těžké trávení… Objevte potraviny, které je lepší omezit, pokud chcete mít plošší břicho a štíhlejší pas.

Zatímco v Asii mají mořské řasy své místo téměř v každém jídle, ve Francii jejich konzumace není příliš rozšířená. Přitom je tato „zelenina z moře“ skvělá pro podporu boje proti ce

Objevte letní detoxikační potraviny, které snadno zařadíte do jídelníčku, a tipy, jak podpořit lehčí a svěžejší režim během léta.