• Finalmente venerdì! Eccoci già arrivati a venerdì, l’ultimo giorno della settimana prima del weekend 🙂 E soprattutto il penultimo giorno della sfida !
    Iniziamo la giornata con un

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  • Ciao ragazze,
    Pronte per questa nuova giornata? Siamo già al Giorno 11 della nostra sfida Mangiare, Muoversi, Cambiare!
    Continuiamo con un’idea di colazione veloce: una fetta di pa

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  • Ciao ragazze,
    Per questa nuova giornata, iniziamo la colazione con una fetta di prosciutto, uno yogurt bianco con un po’ di muesli e la bevanda che preferite.
    Portate con voi una m

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  • Pronti per questa nuova giornata di coaching insieme?

    Si parte con il Giorno 10 della Sfida 2016: Mangiare, Muoversi, Cambiare!
    Avete bevuto il vostro grande bicchiere di succo di

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  • Ciao ragazze!

    Pronte per il giorno 13?

    Per la colazione, tostate una fetta di pane integrale e aggiungete sopra un uovo strapazzato, un po’ di miele e della frutta secca. Perfett

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  • Ciao ragazze,
    Pronte per questo Giorno 9 della Sfida 2016: Mangiare, Muoversi, Cambiare?
    Motiviamoci in questa domenica mattina ragazze!
    Avete già bevuto il vostro grande bicchiere

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  • Ciao ragazze,

    Siete in forma oggi per la nostra sfida? Dai, motiviamoci!

    Eccoci al Giorno 7 della Sfida 2016: Mangiare, Muoversi, Cambiare!

    Avete già bevuto il vostro bel bicchi

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  • Finalmente il weekend!
    Siamo arrivati al Giorno 8 della Sfida 2016: Mangia, Muoviti, Cambia!
    Forza ragazze, approfittiamo del weekend per prenderci cura di noi stesse e dedicare il

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