Schlank-Rezepte

Der Sommer naht mit großen Schritten und damit die Lust auf köstliche Getränke… und Leichtigkeit. Als Naschkatze lieben Sie Smoothies und möchten nicht darauf verzichten. Sie würde

Wenn Sie vermeiden möchten, dass Ihre Cellulite stärker sichtbar wird und sich über die Feiertage festsetzt, raten wir Ihnen, weißen Zucker zu vermeiden, der leider in den meisten

Die Festtage rücken mit großen Schritten näher – allen voran das traditionelle Weihnachtsfest. Dekorationen, Geschenke… und vor allem das Festessen, das oft zur echten Herausforder

Dem Winterfrost zum Trotz – lass dich nicht unterkriegen! Zum Glück lädt die Jahreszeit geradezu zu gemütlichen Abenden mit Freunden ein. Keine Ideen fürs Essen? Hier sind 4 Rezept

Was gibt es Schöneres im Winter, als einen gemütlichen Aperitif mit Freunden oder der Familie? Doch Vorsicht: Häppchen und Alkohol können schnell auf die Hüften gehen. Damit aus de

Das Frühstück ist heilig! Aber du machst gerade eine Diät und weißt nicht, was du morgens essen kannst, ohne deine Bemühungen zu gefährden. Keine Panik! Hier sind einige Ideen für

Sie lieben es, sich morgens die Zeit für ein richtiges Frühstück zu nehmen. Aber manchmal fehlt die Zeit, die Inspiration oder einfach die Lust auf Altbekanntes? Wie wäre es mit e

Im Sommer  ist man oft versucht, mehr zu essen als vernünftig wäre. Zwischen Aperitifs mit Freunden, Restaurants am Meer, geselligen Familientafeln … Vorsicht, Ihre Silhouette

Es ist warm, die Sonne scheint – und mit diesem Wetter kommt unweigerlich die Lust auf einen Aperitif! Doch angesichts der bevorstehenden Badesaison lieber ohne Kalorienbomben. Kei

Schluss mit industriellen Snacks voller Kalorien! Her mit dem 100 % Selbstgemachten – mit diesen 5 schnellen und kalorienarmen Müsliriegel-Rezepten. Ob als Frühstück für unterwegs