CelluBlue Body Challenge – Tag 31

Die Challenge

Heute ist der Tag 31 der „CelluBlue Body Challenge“.

Wie mittlerweile jeden Tag: Vergesst nicht euer großes Glas Wasser (idealerweise mit Zitrone) und eure kalte Dusche (erklärt an Tag 4).

Für unseren letzten gemeinsamen Tag der CelluBlue Body Challenge haben wir beschlossen, euch das Rezept für den berühmten Bowl Cake zu geben, der momentan in allen sozialen Netzwerken für Aufsehen sorgt. Ihr habt sicher schon von diesem neuen Express-Kuchen gehört, der morgens super einfach zuzubereiten ist, in 3–4 Minuten gart und außerdem…. ausgewogen ist!!! Ja, ja, das gibt es wirklich 🙂

Hier sind die Zutaten für die Zubereitung, für 1 Person:
• 40 g Haferflocken
• 3 Esslöffel aromatisierte Milch nach eurem Geschmack (Soja, Mandel, Kokos, Haselnuss…)
• 1 Ei
• 1 Teelöffel Backpulver
• 1 Teelöffel Zucker, Honig oder Vanilleextrakt (je nach Lust, optional)

Zubereitung:
In einer Schüssel alle Zutaten vermengen, bis ein homogener Teig entsteht. Ihr könnt noch einige Extras hinzufügen, zum Beispiel Schokotropfen, um eure Zubereitung zu ergänzen.
Einige Minuten in der Mikrowelle garen (ca. 2 bis 5 Minuten).
Vor dem Stürzen einige Minuten abkühlen lassen.
Mit einem Topping eurer Wahl servieren und genießen.

Hier sind einige Topping-Ideen für eure zukünftigen Bowl Cakes:
– Obst nach Belieben: Beeren (Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren), Kiwi, Banane, Orange, Mango
– Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, Kokosraspeln, Kakaopulver, Goji-Beeren
– Feigen, Datteln, Rosinen
– Schokotropfen: Ihr könnt sie vor dem Garen in den Teig mischen oder anschließend auf euren Bowl Cake geben

The END!

Offiziell ist das das Ende unserer CelluBlue Body Challenge!

Wir haben unglaublich viel Zeit investiert, aber vor allem viel Freude daran gehabt, euch jeden Tag bei dieser Challenge zu begleiten!
Eure Ermutigungen waren für das Team während der gesamten Challenge sehr wichtig!

Und ihr? Wie fandet ihr unser Coaching in den letzten Wochen? Hat es euch gefallen?
Die CelluBlue Body Challenge war vor allem ein Anlass, vor dem Sommer wieder in Form zu kommen! Wir hoffen, dass ihr mitgemacht habt!

Würdet ihr euch wünschen, dass wir regelmäßig mit solchen Tipps weitermachen? Sollen wir etwas anpassen?
Das gesamte CelluBlue Team hört euch zu und berücksichtigt euer Feedback!

Jetzt ist auch Zeit für ein Fazit! Schaut euch noch einmal die Fotos an, die ihr am 1. Mai gemacht habt.
Welches Ergebnis habt ihr erzielt? Ist es ein guter Anfang? Ein deutliches Ergebnis?

Bitte gebt Folgendes an:
-> Ob ihr diese Challenge regelmäßig verfolgt habt oder nicht? (und welche Teile der Challenge ihr mitgemacht habt)
-> Ob ihr regelmäßig Palper-Rouler angewendet habt?
-> Ob ihr einen CelluBlue verwendet habt oder nicht, und wenn ja, wie häufig?

So können wir euch bestmöglich begleiten und beraten!

Jetzt seid ihr dran! Bitte kommentiert den Beitrag auf Facebook indem ihr hier klickt oder auf unserem Instagram-Account @cellublue mit den #cellublue #bodychallenge

Außerdem verlängern wir nach zahlreichen Anfragen an unseren Support, die Aktion um ein oder zwei Tage zu verlängern (wir verstehen, dass das Monatsende manchmal schwierig sein kann), die Aktion auf den CelluBlue noch um weitere 48 Stunden.
Ihr könnt also ihn noch für 14,90 EUR statt 18,90 EUR mit dem Code nutzen DEFI2015 und das noch 2 Tage lang.
Hier könnt ihr bestellen: http://shop.cellublue.com/

Vorherige Tage der CelluBlue Body Challenge

Die gesamte Historie der Challenge findet ihr, indem ihr hier klickt.

Passende Artikel

Wenn Sie tiefer einsteigen möchten:

• Wie kann man seine Taille verfeinern?
• J-20 vor Weihnachten – 5. Dezember
• Die Cellublue Routine für einen flacheren Bauch

Nützliche Kategorien: Schlankheitsprogramm.