La cellulite acquosa è una cellulite il cui aspetto è legato alla ritenzione idrica. Questo tipo di cellulite può colpire anche le donne più magre. Vi diciamo tutto quello che dovete sapere per capire meglio questo fenomeno e come liberarvene.
Sommaire
Come si sviluppa la cellulite acquosa?
La cellulite acquosa, come suggerisce il nome, è legata ad un problema di evacuazione dell’acqua da parte del nostro corpo. Invece di essere eliminata, l’acqua ristagna nei tessuti e impedisce il corretto funzionamento del nostro sistema sanguigno e linfatico. Le nostre cellule si stanno gradualmente saturando di acqua e tossine. Questo tipo di cellulite è quindi legato alla ritenzione idrica. Risultati: gonfiore, dolore e cellulite acquosa!
La cellulite acquosa può colpire tutte le donne, anche le più sottili. E’ flessibile e indolore. Questo tipo di cellulite si trova più spesso sulle cosce, sulle braccia, sui polpacci e persino sulle caviglie.
• Come riconoscere la cellulite acquosa?
Se la pelle ha un effetto gonfiore senza pizzicarla o toccarla, è perché si ha la cellulite a base d’acqua. Se ti pizzichi la pelle, scoprirai un’area a forma di perline più grande, senza cavità apparente tra ogni area di pelle a buccia d’arancia.
• Quali sono le cause della cellulite acquosa?
Questo tipo di cellulite è causato da una disfunzione venosa e linfatica che crea una ritenzione idrica che si infiltra nelle cellule. Quest’acqua nei tessuti è legata a masse sanguigne stagnanti contenenti molti prodotti di scarto tossici.
Per eliminare la cellulite acquosa è quindi necessario eliminare la ritenzione idrica!
Nutrizione acquosa anticellulite
• Mangiare cibi ad alto contenuto di potassio
Ci concentreremo su cibi ricchi di potassio. Infatti, ha proprietà drenanti e, se si è inclini ad esso, può anche combattere efficacemente l’ipertensione. Si trova in una varietà di frutta e verdura: prugna, castagno, avocado, spinaci, patate, sedano, banana, kiwi, melone, pomodoro e zucca.
• Mangiare cibi ricchi di vitamina B6
Aumenteremo anche il nostro consumo di vitamina B6 per regolare la circolazione dell’acqua nell’organismo. Per fare questo, scegliete alimenti come cereali, tuorlo d’uovo, noci, nocciole, banane, carne bianca, pesci grassi e crostacei.
• Promuovere i cibi diuretici
Alcuni alimenti sono noti per le loro proprietà diuretiche e disintossicanti, come l’ananas o gli asparagi. Così li mettiamo regolarmente nel menu!
• Ridurre il consumo di sale
Naturalmente, non dimentichiamo di mantenere una dieta varia e di ridurre il nostro consumo di sale! Questo aumenta la ritenzione idrica! Condire invece con limone, aglio o cipolla, che stimola la circolazione sanguigna e quindi riduce la ritenzione idrica.
• Mangiare meno zucchero
Per evitare la conservazione di grassi e acqua, rimuoveremo zuccheri e sale dal nostro cibo. Stiamo quindi riducendo il consumo di prodotti che lo contengono, come il pane bianco, la pasticceria viennese, le fette biscottate, i salumi, le carni e il pesce affumicato e i piatti industriali.
• Bere molta acqua
Enfin, on boit bien : au minimum 1,5L par jour. Ça ne va pas accentuer le problème mais, au contraire, aider notre corps à mieux éliminer l’eau et les toxines accumulées. Pour éliminer la cellulite aqueuse, cette bonne habitude est absolument indispensable !
Infine, beviamo bene: almeno 1,5 litri al giorno. Questo non aggraverà il problema ma, al contrario, aiuterà il nostro corpo ad eliminare meglio l’acqua e le tossine accumulate. Per eliminare la cellulite acquosa, questa buona abitudine è assolutamente indispensabile!
Lo sapevi questo? Per aiutare a rimuovere l’acqua, i grassi e le tossine accumulate nel nostro corpo, alcuni ingredienti sono molto utili! Per godere dei loro benefici quotidiani, scegliete il Drenante anticellulite, che vi aiuterà a eliminare più facilmente la cellulite in acqua e la relativa ritenzione idrica.
Quali sport si possono praticare per ridurre la cellulite acquosa?
Per eliminare la cellulite acquosa, è meglio scegliere sport che facilitano il drenaggio e stimolano la circolazione sanguigna nelle gambe senza esercitare pressione sulle vene, cioè senza un impatto eccessivo.
Idealmente, optare per gli sport acquatici come:
- l’acquabike
- nuoto
- acquagym
Questi sport stimolano la circolazione sanguigna e linfatica e facilitano il ritorno venoso.
È anche possibile scegliere:
- camminando velocemente
- escursioni
- la bicicletta
Camminare quotidianamente aiuta a stimolare il ritorno venoso nelle gambe. D’altra parte, non dimentichiamo la corsa, il passo o il tennis, per esempio.
D’altra parte, evitare:
- l’hammam,
- la sauna
- bagni caldi
Infatti, dilaterà il sangue e i capillari linfatici, aumentando gli effetti della ritenzione idrica e la presenza di cellulite.
Contro la cellulite acquosa, massaggiamo!
Per eliminare la cellulite acquosa, è essenziale effettuare massaggi regolari di palper-rouler.
Questa tecnica unica nel suo genere permette di agire in modo duraturo ed efficace sulla cellulite. Il palper-rouler è un metodo di massaggio delle mani che mira a dissociare le cellule grasse dalle fibre di collagene. Questo impastamento rotatorio della pelle aiuta a riattivare la circolazione sanguigna e ad alleviare la congestione dei tessuti. Il massaggio palper-rouler può essere eseguito manualmente (con poca complessità) o con una coppetta anticellulite.
La coppetta anticellulite è molto facile da usare, riproduce il palper-rouler ed è efficace contro tutti i tipi di cellulite. Infatti, i massaggi con la ventosa permettono alle cellule di drenare in modo da eliminare le tossine, i grassi e l’acqua immagazzinata. In questo modo, la circolazione sanguigna e linfatica può riprendere correttamente e la ritenzione idrica scompare! Drenando le cellule, si cancellano anche le fossette sulla superficie della pelle.
- Per eseguire questi massaggi in modo corretto, facile e veloce, utilizzare la Coppetta anticellulite Cellublue
- Una semplice pressione consente di arrotolare gli strati della pelle e di eliminare la cellulite acquosa.
- La sua forma brevettata permette di effettuare un massaggio efficace in soli 3 minuti per zona.
- Tutte le fossette sono catturate e la trasformazione avviene, i risultati sono provati in meno di 21 giorni.
Se adottate tutte queste buone abitudini, potrete presto dire addio alla cellulite in acqua e alla ritenzione idrica, ragazze!