Rezepte

Hallo Mädels,Heute ist euer 8. Tag unserer Challenge 2017! Bereit?Damit wir dranbleiben, haben wir ein neues Rezept und eine neue Sportübung für euch! Heute auf dem Programm: 1 Rez

Falls ihr die Flut aus Herzen, Pralinen und Blumensträußen verpasst habt: Wir erinnern euch daran, dass der Valentinstag schon in wenigen Tagen ist ! Wir haben an alle gedacht, die

Hallo Mädels!Weihnachten steht vor der Tür! Wie wäre es mit einem Detox-Tag vor dem großen Marathon der Festtagsessen?Wir haben für euch ein Programm für den perfekten Tag zusammen

Weihnachten liegt (schon) hinter uns! Der Countdown bis zum Silvesterabend läuft also. Aber bist du wirklich bereit, nur wenige Tage später direkt die nächste Feier dranzuhängen, v

Hallo Mädels!

Heute ist schon der letzte Tag unserer speziellen Flacher-Bauch-Challenge.

7 Tage voller Einsatz, Sportübungen und gesunder Rezepte. Gratulation an euch alle, ihr h

Wenn die Temperaturen steigen, sehnen wir uns alle nach Frische … aber ohne unsere Figurziele mit zu süßen Kuchen zunichtezumachen! Die gute Nachricht? Es gibt leichte Sommerdesser

Hallo Mädels,Heute ist schon der letzte Tag unserer Challenge 2017!10 Tage voller Einsatz, gesunder Rezepte und sportlicher Übungen! Bravo an euch alle, ihr habt bis zum Schluss du

Ein kalorienarmes Frühstück zu finden, das gleichzeitig schnell, genussvoll und wirksam für Ihre Figurziele ist, klingt schwierig… Und doch! Mit einigen einfachen, gut gewählten Zu

Der Sommer ist da und mit ihm die Lust auf Ausflüge, Aperitifs mit Freunden und leckere, erfrischende Cocktails. Doch es gibt ein Problem: Alkoholhaltige Cocktails sind oft sehr ka

Smoothies kennen wir, Fruchtsäfte auch – aber Green Juices, sagt dir das etwas? Diese aus Asien stammenden grünen Säfte sind wahre Allrounder: gut für die Gesundheit, gut für die F