Wonder Body Guide® - WBG

Wonder Body Guide es un programa de entrenamientos de 12 semanas que permite tonificar tu cuerpo y afinar tu silueta al mismo tiempo que eliminar la celulitis. Disponible en formato electrónico (PDF)


  • Entrenamiento deportivo en casa, sin equipamiento ni inversión
  • 4 fases de entrenamiento, cada fase dura 3 semanas
  • 30 minutos de refuerzo muscular 3 veces a la semana
  • Sesiones anticelulitis con la Ventosa CelluBlue
  • Un desafío para todas las mujeres
  • Un método completo del lunes hasta el domingo

Un método accesible a todas

Descubre porque esta guía WBG te corresponde cual sea tu nivel físico y tus objetivos. ¡Acepta el desafío!

Adecuado con tu agenda

Cada entrenamiento de refuerzo muscular dura 30 minutos. Los ejercicios diarios de la guía vienen con dibujos para una mejor comprensión y también indicaciones sobre cuantas veces tendrás que repetirlos.

En casa

El WBG es muy fácil a seguir en casa sin equipamiento ni inversión. Durante las 12 semanas de entrenamiento necesitarás sólo una silla y 2 pesas de 2kg (o 2 botellas llenas de 1,5L de agua).

Para todas las mujeres

La guía está accesible a todas : que seas deportiva o no. El Wonder Body Guide se compone de 4 fases de 3 semanas cada una y consejos deportivos para no hacerte daño y lograr tu objectivo personal.

La Ventosa CelluBlue

El WBG incluye el famoso método anticelulitis con la Ventosa CelluBlue. Estas sesiones suplementarias son indispensables para eliminar el aspecto acolchado de tu piel y hacer que sea más suave.

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Etapas complementarias

Para lograr tus objetivos te aconsejamos praticar una actividad cardio y tener una alimentación saludable durante las 12 semanas del programa.

Cardio

Una actividad cardio corresponde a ejercicios de resistencia en los que se trabaja la respiración, el cuerpo y sobre todo el corazón. Esta actividad es complementaria a los entrenamientos WBG. Así podrás eliminar las grasas y quemarás calorías. El cardio es indispensable para quien desea perder peso.

La guía Wonder Body Guide te ayudará en elegir actividades y ejercicios adecuados y te indicará el tiempo necesario de ejercicio para lograr tus objectivos.

Comer sanamente

Si quieres lograr tus objetivos, el deporte no basta. También tendrás que tener una alimentación sana y equilibrada, es indispensable.

Encontrarás en la guía consejos y trucos que te permitirán elegir a los mejores alimentos y evitar a otros. También tendrás ejemplos de menús para la semana.

La comunidad CelluBlue®

Nuestro Blog fue escribido con el fin de aconsejaros sobre la salud y el fitness día a día. Encuentra a nuestras ideas de recetas en nuestro blog.

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El antes y después

Aquí puedes ver antes y después de algunas clientes que utilizan diariamente la Ventosa CelluBlue. Si la combinas con ejercicios deportivos y una alimentación saludable los resultados son claramente visibles.

¡El Wonder Body Guide te proporcionará un método completo de 12 semanas para acompañarte durante el desafío y ayudarte a quedarte motivada con nosotros!