taille<\/a><\/strong>.<\/p>\nPar ailleurs, la cinquantaine marque \u00e9galement l\u2019arriv\u00e9e de possibles troubles thyro\u00efdiens. L\u2019hypothyro\u00efdie, c\u2019est-\u00e0-dire une paresse de la glande thyro\u00efde, va provoquer une s\u00e9rie de sympt\u00f4mes d\u00e9plaisants, voire graves : fatigue, d\u00e9prime, peau s\u00e8che, ballonnements et constipation, prise de poids importante, rythme cardiaque ralenti. Ce ralentissement du m\u00e9tabolisme est particuli\u00e8rement n\u00e9faste \u00e0 la silhouette : la taille va s\u2019\u00e9paissir, la silhouette s\u2019alourdir.<\/p>\n
<\/span>2- La perte de masse musculaire et le gain de masse graisseuse<\/strong><\/span><\/h3>\nEn vieillissant, on perd du muscle. On estime en moyenne qu\u2019entre 40 et 90 ans, un individu perd jusqu\u2019\u00e0 40% de masse musculaire. En cause :<\/p>\n
\n- Les d\u00e9r\u00e8glements hormonaux : hormones sexuelles et thyro\u00efdiennes (comme expliqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment), mais aussi hormones de croissance (DHEA, pregn\u00e9nolone, GH) et hormones digestives (leptine, CCK).<\/li>\n
- Une possible insulino-r\u00e9sistance<\/li>\n
- La r\u00e9p\u00e9tition des syndromes inflammatoires au cours de la vie<\/li>\n
- Les carences \u2013 comme la vitamine D \u2013 et les d\u00e9s\u00e9quilibres alimentaires<\/li>\n
- Une endurance et une force amoindries<\/li>\n<\/ul>\n
Aussi, \u00e0 50 ans, on aura tendance \u00e0 \u00ab faire du gras \u00bb, aux d\u00e9pens du muscle et \u00e0 constater un \u00e9paississement de certaines parties du corps, dont la taille.<\/p>\n
<\/span>3- Le tassement vert\u00e9bral et l\u2019ost\u00e9oporose<\/strong><\/span><\/h3>\nLe squelette joue \u00e9galement son r\u00f4le dans le changement de morphologie. \u00c0 la cinquantaine, l\u2019ost\u00e9oporose guette et le mal de dos se fait ressentir. L\u2019arthrose appara\u00eet, l\u2019usure des disques intervert\u00e9braux s\u2019intensifie, si bien que la posture g\u00e9n\u00e9rale et la ceinture abdominale \u00ab se tassent \u00bb. En r\u00e9sulte un ventre plus marqu\u00e9 et une taille plus \u00e9paisse.<\/p>\n